五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

上湯西蘭花怎么做

養(yǎng)生飲食編輯
3次瀏覽

西蘭花可以制作成的菜品有很多不同的制作方式，可以帶來(lái)不同的美味享受，尤其是把西蘭花做成上湯西蘭花，絕對(duì)是值得一嘗的一道美味佳肴，那么上湯西蘭花怎么做呢?接下來(lái)本文將為大家展開(kāi)相應(yīng)的介紹。

1、準(zhǔn)備材料

首先準(zhǔn)備好一顆新鮮的西蘭花和一兩豬肉，個(gè)松花蛋，一小塊豆腐，兩根蔥;另外還要準(zhǔn)備好適量的油和食用鹽，以及一小盒濃湯寶，三碗清水，少量的淀粉和少量的胡蘿卜絲。準(zhǔn)備的這些材料一定要確保是優(yōu)質(zhì)的，這樣才能夠做出美味的上湯西蘭花。

2、事前準(zhǔn)備

為了讓做出來(lái)的菜肴更加具有觀賞性，可以先把西蘭花清洗干凈后剪成小花狀，可以剪成一朵一朵的，然后放入開(kāi)水中，煮熟后撈起來(lái)把水瀝干。將準(zhǔn)備好的豆腐切成小塊，放入水中泡一會(huì)，把水瀝干，把皮蛋剝開(kāi)后切成大粒狀，把蔥的皮去掉后清洗一下拍扁。

3、制做方法

先在鍋中放入油燒熱后，把蔥和肉放進(jìn)去爆炒，炒的差不多時(shí)，把準(zhǔn)備好的三碗清水也一起倒進(jìn)去，將備好的濃湯寶也拆開(kāi)了倒進(jìn)里面，再把備好的豆腐、皮蛋放進(jìn)去，蓋上鍋蓋煮3分鐘左右后，把西蘭花和胡蘿卜絲倒進(jìn)去煮一會(huì)兒，最后加入備好的食用鹽，攪拌均勻即可食用。在制作的過(guò)程中一定要注意火候的控制，在煮水時(shí)可以把火開(kāi)到最大，但是水煮開(kāi)后一定要把火力控制到適中，選擇用小火或者中火進(jìn)行烹調(diào)。切記不可將西蘭花煮得太爛，否則的話吃起來(lái)的口味就沒(méi)有那么香了。只要能夠掌握好上述介紹的這些方法就能夠做出味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的上湯西蘭花了。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

氨糖哪個(gè)牌子好？選OTC氨糖，長(zhǎng)效管理骨關(guān)節(jié)炎

最新推薦

剛上環(huán)后腰酸腹脹正常嗎 吃多了胃撐疼了怎么辦緩解 卒中后語(yǔ)言障礙能恢復(fù)嗎 吃過(guò)外面的飯胃疼怎么回事 胃小彎病變有哪些癥狀 大蒜可以治療衣原體感染嗎 吃了藕粉會(huì)胃疼嗎怎么回事 吃過(guò)飯過(guò)幾個(gè)小時(shí)胃就疼 吃幾口吐一下胃疼怎么辦 吃了奧美拉唑不能緩解胃疼 胸口隱隱作痛感覺(jué)很累怎么辦？ 小時(shí)候暈倒抽搐怎么回事 尿多怎么回事口干的也快 打了破傷風(fēng)能打出血熱不 內(nèi)分泌紊亂出血是怎么回事 哈欠打不出難受怎么辦？教你幾招輕松解決！ 吃紅薯皮怎么緩解胃疼呢 苯甲醛對(duì)慢性粒細(xì)胞有害嗎 肚子按壓不痛會(huì)胃穿孔嗎 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？ 吃壞了東西胃疼肚子疼打嗝 孕中期牙齦和鼻子總出血 吃了肚子不消化脹氣嘔吐 得腎病的人該忌什么口呢 反流性喉炎會(huì)影響胸前痛 眼疲勞會(huì)造成假性近視么 肛周炎會(huì)導(dǎo)致哪些并發(fā)癥 大便不是圓柱形正常嗎 肛周炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎怎么治療 中度近視怎么保持度數(shù)穩(wěn)定 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 恩經(jīng)復(fù)的功效怎么樣？ 帕金森病用雷沙吉蘭行不行呢？ 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 適今可能不能用于銀屑病 斯諾分阻鼾器適用于兒童人群?jiǎn)?/a> 抑郁癥病人能吃彼邁樂(lè)嗎 阿甘定用藥時(shí)有哪些副作用 乳果糖口服溶液一次吃多少 安今益具體用法是多少?多久用藥一次