車前草怎么煮水喝 車前草一天喝多少合適
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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車前草是很常見的中藥材，常用于夏季清熱降火、利尿解毒，而且這種藥材在田間路邊隨處都有，拿回家煮一煮水就能喝，但很多人沒煮過的話，不知道具體的操作方法，下面就來告訴大家車前草煮水的做法，趕緊來學(xué)學(xué)吧。
車前草怎么煮水喝
車前草又稱為車輪菜、牛舌草等，不僅可以食用，還能入藥，其性寒、味甘，具有清肝明目、利尿通淋、涼血解毒等功能，生活中較常見的服用方法是直接煎煮熬水飲用，或搭配銀耳冰糖、淡竹葉甘草、菊花、蒲公英等一起煮水喝，以增強其服用效果。
車前草水
材料：車前草干品10克或鮮品30克。
做法：把車前草洗凈，加水大火煮，等到水沸騰的時可加適量冰糖調(diào)味，也可不加，繼續(xù)轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可出鍋飲用。
功效：止咳化痰、清熱利尿、清肝明目。
車前竹葉甘草湯
材料：車前草100克、淡竹葉12克、甘草10克、冰糖適量。
做法：將車前葉、淡竹葉、甘草放入鍋中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶飲用。
功效：利尿通淋、清熱解毒。
車前銀耳冰糖湯
材料：新鮮車前草60克或干品20克，銀耳10克，冰糖適量。
做法：將車前葉和銀耳放入鍋中，水煮5分鐘，加入冰糖，稍燉即成。
功效：利尿通淋、清熱祛痰。
車前草白茅根玉米須水
材料：玉米須30克，白茅根30克，車前草30克。
做法：將上述材料洗凈，然后放入小鍋中，加入適量清水煮30分鐘，即可去渣飲用。
功效：清熱利尿、平肝利膽、涼血祛痰。
車前草一天喝多少合適
一天喝10克干品車前草泡水，大約200-300毫升的量為宜。
車前草性寒，通常一次性用量以干品10克，鮮品30克為宜，若食用過多，會加重體內(nèi)的寒涼之氣，容易導(dǎo)致身體腹瀉、腹痛，即使其有的利尿作用，還會引起尿多的現(xiàn)象，建議健康人群一天飲用不超過10克為宜，如治療患者服用的話，劑量需針對患者自身情況，在專業(yè)的中藥醫(yī)師指導(dǎo)下確定用量和療程。
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