葛根粉沖出來是什么顏色 葛根粉沒沖透明能吃嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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葛根粉有的人可能會在自己家里沖過，吃起來比較滑還有點(diǎn)黏，那么葛根粉沖出來是什么顏色？葛根粉沒沖透明能吃嗎？
葛根粉沖出來是什么顏色
和水溫有關(guān)，不過一般是乳白色或者淡黃色。
葛根粉外觀潔白，質(zhì)地細(xì)膩，如果是用溫水沖泡葛根粉，葛根粉會呈現(xiàn)乳白色糊狀，如果是用沸水沖泡的話，葛根粉就是淡黃色半透明狀。有的沖出來會是粉紅色，這可能是里面添加了一些紅棗或者枸杞之類的東西，才會導(dǎo)致變成粉紅色的，還有沖出來如果是黑色的話，很可能是變質(zhì)了，建議此時不要食用，以免引起食物中毒。
葛根粉沒沖透明能吃嗎
不宜食用。
葛根粉沒沖透說明葛根粉還有一些沒有沖熟，是半生不熟的狀態(tài)，這樣子的葛根粉雖然吃起來不會中毒，但是由于葛根粉本身是含有豐富的纖維素，如果是生的狀態(tài)下，纖維素是難以被消化的，很有可能會導(dǎo)致消化不良，會出現(xiàn)拉肚子或者是腹痛便秘等現(xiàn)象，而且吃起來的口感也不是很好，會比較黏口，建議沖泡好后再食用也還是可以的。
葛根粉怎么沖
1.把準(zhǔn)備好的葛根粉放入到干凈的杯子中，加入適量涼白開，用勺子一直攪拌，等到?jīng)]有看見顆粒的狀態(tài)時，沖入開水。
2.沖入開水過程中，要保持勺子不斷的攪拌，才能讓里面的葛根粉可以充分的接觸到開水，等到呈現(xiàn)比較黏糊狀態(tài)的時候，就停止加水，可以加入一些白糖，再攪拌一下，就可以食用了。
葛根粉會不會發(fā)胖
不會。
葛根粉的熱量很低，而且纖維素含量豐富，可以有效的促進(jìn)腸胃運(yùn)動，幫助人體排毒通便，減少毒素和廢物堆積，還可以有很強(qiáng)的飽腹感，可以使人體減少其他熱量的攝入，還能夠幫助減肥。而且葛根粉中還含有大量的異黃酮，可以幫助人體平衡激素分泌，對于激素過剩引起的肥胖，可以有一定的調(diào)節(jié)作用。
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