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神經(jīng)性厭食癥自我調節(jié)

心理健康科編輯

20次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-15 12:55:36

關鍵詞： #厭食癥 #神經(jīng)

進行自我調節(jié)是輕微的神經(jīng)性厭食癥首選的治療方法。此病具體的病因目前尚不完全明確，但是患病之后由于患者進食量減少，導致身體體質逐漸變差，體重下降很厲害，營養(yǎng)不良，若是小孩患病，很容易影響到身體正常發(fā)育。

對于神經(jīng)性厭食癥來說，自我調節(jié)的方法有很多，比如積極改善不良的心理情緒，改變不好的飲食習慣，若是對吃飯沒有興趣，可以在吃飯的時候找一兩個好朋友一起吃，增加進餐的氣氛，有利于增加進食量。在吃飯的過程中，最好把所有的心思都專注在飲食上，不要一邊看電視一邊吃飯，盡量避免吃飯的時候注意力太過分散。下面就來簡單介紹一下神經(jīng)性厭食癥自我調節(jié)的一些方法。

為了使得自己能夠多吃飯，平時在做飯的時候可考慮增加飲食的色香味，讓飲食能夠勾起食欲。如果是小孩子患有這種病，家長可以協(xié)助孩子吃飯，增加孩子吃飯的興趣，或者是讓小孩和其他朋友一起吃，在吃飯的過程中給予鼓勵和表揚，孩子就會吃的更多?；加写瞬〉幕颊咴诔燥堉安灰鰟×疑眢w活動，也不要看情節(jié)太過激烈的電視節(jié)目，吃飯前盡量讓自己的心態(tài)保持平和。

有一些小偏方可以增強人的食欲，神經(jīng)性厭食癥患者可以嘗試。比如醋泡生姜茶能夠刺激胃黏膜，可以使得消化酶的分泌增加，從而促使食欲增強，而且還能幫助消化。醋泡生姜茶做法也蠻簡單的，把干凈的生姜切成小片，直接放到碗里面，放入適量醋，醋一定要淹沒生姜片，然后再往上面蓋一個蓋子，浸泡大約24個小時左右，然后打開蓋子，把生姜片取出來，加入適量紅糖，攪拌均勻，在用這種醋泡生姜汁液和開水一起沖泡服用即可。

有關神經(jīng)性厭食癥自我調節(jié)的一些簡單的方法就介紹完畢了。提醒朋友們，對于嚴重的神經(jīng)厭食癥必須要到醫(yī)院接受治療，因為這種病沒有積極治療，最后是可以導致死亡的，而多數(shù)患者死亡往往是因為自殺，或者是因為營養(yǎng)不良，也可能是因為嚴重的感染。

厭食癥神經(jīng)

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