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低血糖鍛煉身體有用嗎

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞: #低血糖 #血糖

低血糖患者適當(dāng)?shù)倪\動可以提高免疫力,但對血糖沒有影響,不能達(dá)到血糖升高的效果。不當(dāng)?shù)倪\動也可能導(dǎo)致低血糖發(fā)作,需要醫(yī)療治療。

低血糖標(biāo)準(zhǔn)因人而異,正常人血糖低于2.8mmol/L為低血糖,糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L為低血糖,孕婦血糖低于3.3mmol/L是低血糖。低血糖患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但要避免高強度的運動。適當(dāng)?shù)倪\動可以增強身體的抵抗力,但對血糖沒有改善作用。

低血糖患者容易出現(xiàn)心悸、面色蒼白等癥狀。如果運動不當(dāng),低血糖發(fā)作,可能會昏迷,可以適當(dāng)吃巧克力、糖果等升糖食物。

低血糖患者需要預(yù)防運動不當(dāng)引起的不良癥狀。如果低血糖癥狀嚴(yán)重,需要及時就醫(yī)。

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