五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 健康生活

大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

健康生活編輯
30次瀏覽

關(guān)鍵詞： #營(yíng)養(yǎng)

大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大蒜的功效

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大蒜是餐桌上最常見的食物之一，可以生吃或調(diào)味。大蒜的特殊作用使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。

1.調(diào)節(jié)胰島素：

近年來(lái)，由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，人體硒攝入量減少，胰島素合成減少；大蒜含硒較多，調(diào)節(jié)胰島素合成減少，糖尿病患者多吃大蒜有助于緩解疾?。?/p>

2.抗癌防癌:

大蒜可以保護(hù)肝臟，誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性，阻斷亞硝胺致癌物的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。同時(shí)，大蒜中的鍺和硒也有很好的抑制癌癥或抗癌作用；

3.降低血脂，預(yù)防血栓形成：

大蒜有效成分具有明顯的降血脂、預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的作用，并能預(yù)防血栓形成；

4.延緩衰老，預(yù)防鉛中毒:

經(jīng)常吃大蒜可以延緩衰老；其抗氧化性優(yōu)于人參；經(jīng)常接受鉛或鉛中毒傾向的人可以有效預(yù)防鉛中毒；

5.預(yù)防關(guān)節(jié)炎：

大蒜能“除風(fēng)濕、破冷風(fēng)”，抑制風(fēng)寒濕氣關(guān)節(jié)炎；

6.預(yù)防癌癥：

大蒜素及其同系物能有效抑制癌細(xì)胞活性，使其無(wú)法正常生長(zhǎng)代謝，最終導(dǎo)致癌細(xì)胞死亡，大蒜素還能激活巨噬細(xì)胞的吞噬能力，增強(qiáng)人體免疫功能，預(yù)防癌癥；大蒜液能阻斷霉菌，使致癌物硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，防治癌癥；

7.抗炎滅菌:

紫大蒜揮發(fā)油中含有的大蒜辣素具有明顯的抗炎滅菌作用，特別是對(duì)上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎和隱孢子菌感染。此外，研究表明，大蒜含有一種叫做“硫化丙烯”的辣素，其殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲有很好的殺滅作用，可以預(yù)防流感，預(yù)防傷口感染，治療傳染病和驅(qū)蟲劑。

作用功效

大蒜味辛，性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；

消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲；

主要治療飲食積滯、腹痛、水腫脹滿、腹瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰腫毒、白禿癬、蛇蟲咬傷、鉤蟲、蛔蟲等疾病。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

全球首款獲批中美臨床試驗(yàn)非病毒載體基因編輯藥物在北京大學(xué)第三醫(yī)院成功完成首例ATTR-CM患者用藥

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個(gè)疙瘩怎么可以下去 為什么小便時(shí)會(huì)有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時(shí)腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會(huì)隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長(zhǎng)了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時(shí)呼吸一會(huì)就要深呼吸一下 喝酒了酒精過(guò)敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 多發(fā)性神經(jīng)根炎臨床路徑治療 誤吞四顆連接在一起的不銹鋼假牙套怎么辦呢 就這兩天眼睛好癢不知道怎么了 喝水的時(shí)候反而感覺喉嚨特別干澀怎么回事 8歲女孩內(nèi)褲上分泌物發(fā)黃怎么辦 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么