脊髓壓迫癥可以吃高營(yíng)養(yǎng)食物嗎

提問(wèn)時(shí)間：2024-10-15 07:27 | 1人回答 | 59次閱讀

營(yíng)養(yǎng) 食物

問(wèn)題描述：

脊髓壓迫癥可以吃高營(yíng)養(yǎng)食物嗎

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李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-10-15 07:31

脊髓壓迫癥的患者是可以吃高營(yíng)養(yǎng)的食物的，通過(guò)攝入高營(yíng)養(yǎng)的食物能夠提高人體免疫力，補(bǔ)充人體所需要的能量，對(duì)疾病恢復(fù)有一定的幫助。但是在選擇高營(yíng)養(yǎng)食物的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意食物是否容易被人體消化。因?yàn)榧顾鑹浩劝Y的患者，會(huì)存在有消化系統(tǒng)功能障礙方面問(wèn)題，一旦高營(yíng)養(yǎng)的食物有不利于消化的現(xiàn)象，會(huì)因?yàn)槟c道蠕動(dòng)減弱而加重長(zhǎng)期便秘癥狀，同時(shí)也不利于腸道健康。

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推薦隱性脊柱裂能打籃球嗎 2025-02-16 14:56

隱性脊柱裂患者一般不建議打籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@類活動(dòng)可能加重脊柱負(fù)擔(dān)，增加病情發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)隱性脊柱裂患者來(lái)說(shuō)，建議選擇低強(qiáng)度且對(duì)脊柱壓力較小的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽或游泳等，有助于增強(qiáng)身體的柔韌性和肌肉力量，同時(shí)減少癥狀發(fā)生的可能性。 1.隱性脊柱裂的脊柱負(fù)擔(dān)問(wèn)題隱性脊柱裂是一種先天性脊柱發(fā)育不完全的情況，患者脊柱結(jié)構(gòu)部分缺陷或異常。這導(dǎo)致脊柱在承受壓力時(shí)較常人更容易出現(xiàn)問(wèn)題?；@球是一項(xiàng)涉及快速跑跳、對(duì)抗和突然變向的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)脊柱施加較大的壓迫力甚至震蕩，容易導(dǎo)致腰部疼痛或神經(jīng)功能障礙。隱性脊柱裂患者若堅(jiān)持進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)癥狀惡化，包括嚴(yán)重的肌肉扭傷或脊柱不穩(wěn)。 2.低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的推薦為了避免高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)脊柱的傷害，隱性脊柱裂患者可選擇適合的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，讓身體保持活躍又不增加受力風(fēng)險(xiǎn)。例如散步是一種溫和的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，同時(shí)不會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生過(guò)多刺激。另外，游泳是一種有效的全身鍛煉方式，水的浮力可減輕脊柱的承重壓力，有助于增強(qiáng)背部及核心肌群的力量，從而更好地保護(hù)脊柱。適度的核心肌肉訓(xùn)練，例如輕柔的瑜伽動(dòng)作，也有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)和加強(qiáng)支撐能力，但需避免涉及大幅后仰和彎腰的動(dòng)作。 3.日常生活中的預(yù)防建議對(duì)隱性脊柱裂患者來(lái)說(shuō)，除了運(yùn)動(dòng)選擇，日常生活中也需要特別注意保護(hù)脊柱。避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿或站姿，工作或?qū)W習(xí)間隙可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解緊張；要注意腰部保暖，特別是在天氣寒冷時(shí)，以避免低溫誘發(fā)癥狀加重；睡眠時(shí)建議選用護(hù)脊床墊，幫助維持脊柱的自然曲線。如果出現(xiàn)腰背疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。隱性脊柱裂患者的運(yùn)動(dòng)選擇需要格外謹(jǐn)慎。相比籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式更安全，同時(shí)能促進(jìn)健康。如果病情較為復(fù)雜或有明顯不適，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整活動(dòng)方式，確保脊柱健康得到長(zhǎng)久維護(hù)。始終注意照顧好自己，健康生活遠(yuǎn)比一時(shí)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣更重要。