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一晚上感覺(jué)似睡非睡是失眠嗎

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #失眠

一晚上感覺(jué)似睡非睡可能是睡眠環(huán)境不佳、飲食不當(dāng)?shù)壬硇砸蛩匾鸬?，也有可能與神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等病理性因素有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一、生理性因素

1.睡眠環(huán)境不佳：如果在睡覺(jué)時(shí)周圍比較嘈雜或者光線過(guò)亮，可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高，從而出現(xiàn)上述情況。一般不需要特殊處理，可以通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境的方式改善癥狀。

2.飲食不當(dāng)：如果睡前食用了刺激性的食物，比如咖啡、濃茶等，也會(huì)引起上述現(xiàn)象。可以適當(dāng)喝一些溫牛奶或泡腳緩解不適。

二、病理性因素

1.神經(jīng)衰弱：由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，會(huì)出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏的現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物來(lái)治療。

2.焦慮癥：是一種精神障礙，主要表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心、害怕、心煩意亂、坐立不安、恐懼、手抖、出汗、尿頻、尿急、口干舌燥、胸悶氣短等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿普唑侖片、艾司唑侖片等藥物來(lái)治療。

3.抑郁癥：是以顯著而持久的心境低落為主要特征的精神障礙，其臨床表現(xiàn)主要包括情緒低落、興趣減退、快感缺失、思維遲緩、運(yùn)動(dòng)抑制等?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物來(lái)治療。

除此之外，還可能與植物神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥治療。

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