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便秘是由于生活護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致身體代謝異常引起的，會(huì)對(duì)健康造成極大的危害，因此需要及時(shí)治療調(diào)理，那么怎樣針刺可以治療便秘？按摩治療便秘的方法是什么？中醫(yī)里有很多方法可以治療緩解便秘病癥，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體的方法吧。

1、中醫(yī)治療便秘的方法

（1）針刺療法

1、取穴：大腸俞、天樞、支溝、足三里、陽(yáng)陵泉、三陰交、大橫穴等穴

針刺大腸俞、天樞、支溝、足三里、陽(yáng)陵泉、三陰交、大橫穴等穴，每日1次，侮次取2穴位，留針15分鐘，用弧度提拉刮針，中等刺激手法。

2、取穴：神闕、氣海穴，合谷、曲池穴，中脘、行間穴，脾俞、胃俞穴

冷秘可艾灸神闕、氣海;熱秘可加針刺合谷、曲池;氣滯秘加針刺中脘、行間;氣血虛弱型便秘加針脾俞、胃俞。

3、取穴：大腸、直腸下段肝、心穴

針刺大腸、直腸下段、肝、心穴，不要壓迫，每周最好1次。

（2）按摩療法

1、摩腹。仰臥于床上，用右手或雙手疊加按于腹部，按順時(shí)針做環(huán)形有節(jié)律的撫摸，力量適度，動(dòng)作流暢。約3—5分鐘。

2、指揉天樞穴。仰臥于床上，用中指指腹放在同側(cè)的天樞穴上，中指適當(dāng)用力，順時(shí)針按揉1分鐘。

3、掌揉中脘穴。仰臥于床上，左手掌心緊貼于中脘穴上，將右手掌心重疊在左手背上，適當(dāng)用力揉按1分鐘。

4、按揉關(guān)元穴。仰臥于床上，用一手中指指腹放在關(guān)元穴上，適當(dāng)用力按揉l(xiāng)分鐘。

5、按揉腎俞穴。坐于床上，兩手叉腰，兩拇指按于兩側(cè)腎俞穴上，適當(dāng)用力按揉l(xiāng)分鐘。

6、按揉合谷穴。以一側(cè)拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動(dòng)，以有酸脹感為宜，每側(cè)l分鐘，共2分鐘。

7、按揉支溝穴。以一側(cè)拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動(dòng)，以有酸脹感為宜，每側(cè)l分鐘，共2分鐘。

8、按揉足三里穴。坐于床上，用拇指指腹按在同側(cè)的足三里穴上，適當(dāng)用力按揉l(xiāng)分鐘，感覺(jué)酸脹為度。

9、按揉三陰交穴。坐于床上，用拇指指腹按于同側(cè)的三陰交穴上，適當(dāng)用力按揉l(xiāng)分鐘，感覺(jué)以酸脹為度。

10、推肋部。仰臥于床上，兩手掌放在體側(cè)，然后用掌根從上向下推兩側(cè)肋部，反復(fù)做l分鐘。

11、推擦腰髓部。坐于床上，兩手五指并攏，以掌根貼于同側(cè)的腰骶部，適當(dāng)用力自上而下地推擦數(shù)次，直至腰骶部發(fā)熱為度。

2、便秘的危害有哪些

1、影響美容：便秘患者由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

2、導(dǎo)致肥胖：毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、產(chǎn)生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

4、飲食無(wú)味：便秘可使腹部脹滿，產(chǎn)生惡心、厭食、食而無(wú)味。

5、神經(jīng)衰弱：便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。

6、引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長(zhǎng)期盆腔肌肉刺激，?？梢l(fā)痛經(jīng)。

7、欲望減退：長(zhǎng)期便秘病人可有欲望減退，導(dǎo)致男子陽(yáng)痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質(zhì)量下降。

8、并發(fā)疾病：便秘病人可并發(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過(guò)敏性疾病及膽結(jié)石癥，頭痛以及肩凝癥等許多病。

10、造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴(yán)重便秘的肛門(mén)怒掙可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死。

9、誘發(fā)癌癥：此外，尚可誘發(fā)乳腺癌：便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導(dǎo)致大腸癌，此外尚可誘發(fā)乳腺癌。

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