陰虛火旺便秘怎么緩解？陰虛火旺如何降火？
肛腸科編輯
肛腸科編輯
便秘是的非常常見的，很多因素都會(huì)導(dǎo)致便秘，尤其是陰虛火旺，這是一種虛熱征象，對(duì)于陰虛火旺便秘怎么辦的問題，患者主要要從飲食方面入手，以飲食清淡為主，達(dá)到降火的目的。
1.飲食
陰虛火旺首先要降火,飲食方面多吃點(diǎn)清熱的食物,比如冬瓜,苦瓜,冬瓜之類的食物,還可以每天泡點(diǎn)菊花茶喝一下,可以幫助清熱降火建議如果是便秘方面的問題,主要是因?yàn)槟昙o(jì)大了,津液少了,造成大便干燥,不容易拉下來,希望可以注意飲食方面多吃點(diǎn)綠色蔬菜,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,提高身體抵抗力。凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。另外，還可食用燕窩、銀耳、海參、淡菜、龜肉、蟹肉、冬蟲夏草、老雄鴨等。對(duì)于辛辣燥烈之品，如蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。
2.天門冬、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
3.生地黃粥
鮮百合、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉，與米同煮粥亦可。
4.百合粥
生地黃汁、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
特色醫(yī)院
.jpg)
最新推薦
先天性斜頸時(shí)的癥狀是什么?
腫瘤標(biāo)志物2項(xiàng)檢測(cè)是什么
冬天皮膚干燥吃什么食物補(bǔ)水
扁桃體發(fā)炎只喝蒲地藍(lán)可以嗎
復(fù)方感冒靈顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
更年期的女人應(yīng)該怎么調(diào)理
女生來大姨媽第三天能不能洗頭
寶寶睡覺翻來覆去是怎么回事
女性小便尿完尿道刺痛怎么辦?
小孩發(fā)燒拉肚子嘔吐是什么原因?
黃斑變性疾病的治療方法有哪些
盆腔積液會(huì)引起輸卵管炎嗎
十個(gè)月寶寶輔食時(shí)間表 寶寶如何吃長(zhǎng)得快
宮頸糜爛宮頸肥大是怎么回事？需要治療嗎
單純皰疹I(lǐng)gG和IgM什么意思
肝內(nèi)膽管結(jié)石可能會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
女性必備三款抗衰益壽的食譜有哪些
做內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋費(fèi)用大概需要多少
8個(gè)月寶寶可以吃哪些輔食
未滿月嬰兒肚子脹氣怎么辦
脫發(fā)頭發(fā)稀少怎么回事怎么辦
乳腺纖維瘤會(huì)痛嗎手術(shù)多少錢
痔瘡總是出血有什么嚴(yán)重的后果
標(biāo)本切緣未見腫瘤累及是什么意思
雙側(cè)精索靜脈曲張要怎么治療
葡萄胎做了無痛人流還需要清宮嗎
四斤新生兒要住多久保溫箱
乳腺散結(jié)健身操10分鐘橫屏完整
嬰兒初次加米粉拉稀怎么辦
超聲波去眼袋多少錢一次??
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果嗎
潤(rùn)眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎
瑞邁特雙水平持續(xù)正壓呼吸機(jī)能用于家庭嗎
綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么
雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎 有什么副作用
孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
樂息平血壓高能吃嗎
使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)
