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便秘的患者應(yīng)該多吃富含纖維素的水果和蔬菜，如蘋果、梨、花椰菜、芹菜、菠菜、南瓜等，患者應(yīng)該避免吸煙、飲酒和油膩食物，多喝水。患者應(yīng)合理安排生活和工作，工作與休閑相結(jié)合，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便。如果大便硬結(jié)停留在直腸附近，可以用開塞露或灌腸來緩解癥狀，乳糖果糖不良反應(yīng)少，安全，可用于妊娠期便秘及輕度便秘的治療。