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裸睡到底有多少好處？裸睡對私處好嗎？

常見性病編輯
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關(guān)鍵詞： #裸睡 #私處

　　裸睡能夠緩解緊張的情緒，裸睡的時(shí)候，人體更加放松，腦部更加輕松，人的心態(tài)就能夠得到調(diào)節(jié)，從而緩解緊張的情緒。加強(qiáng)皮膚代謝，裸睡使得皮膚的皮脂腺和汗腺分泌加強(qiáng)，能夠排出人體更多的廢物。

　　裸睡的好處知多少?

　　第一條：當(dāng)然是可以做愛做的事

　　肌膚的親密接觸、擁抱，能夠讓大腦增加分泌催產(chǎn)素。

　　催產(chǎn)素是一種愛情激素，會讓人感覺到愛和放松。

　　還能降低血壓和焦慮，難怪都說兩個(gè)人在一起更長壽呢。

　　第二條：能提高睡眠質(zhì)量

　　當(dāng)身體無拘無束的時(shí)候，睡覺的感覺也是自由自在的。

　　皮膚作為我們?nèi)梭w重要的體溫調(diào)節(jié)器官，入睡后我們的體溫是會稍稍下降的。

　　裸睡，更利于我們的皮膚自動調(diào)節(jié)體溫，幫助身體處于舒適的狀態(tài)。

　　第三條：裸睡對私處好

　　對于女性而言裸睡可以保持私處干爽，避免溫?zé)岢睗?，滋?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/134051.html" target="_blank">病菌。

　　對于男性而言裸睡可以保持**的涼爽，給精子的產(chǎn)生營造良好的環(huán)境。

　　第四條：讓人心理更健康

　　雖然裸睡聽起來污污的，但是可能反而對心理有益。

　　因?yàn)槁闼梢詭椭鷤€(gè)人從心理上建立起對于自己身體的認(rèn)同。

　　這并非是自戀，而是一種自信。

　　所以經(jīng)常裸睡可以讓人心態(tài)更加健康，減少心理內(nèi)耗，還有助于放松心情、消除緊張和疲勞感。

　　因人而異，自己舒服最重要！

　　每個(gè)人的習(xí)慣、觀念和體質(zhì)都有所不同。有些人認(rèn)為裸睡能夠帶來更棒的睡眠，有些人則認(rèn)為裸睡不文雅，甚至?xí)恢绻@樣，那不妨為自己營造一個(gè)類似裸睡的睡眠環(huán)境。對于男性而言，可以穿寬松的平角內(nèi)褲；對于女性而言，一定不要戴著胸罩。在睡衣的選擇上，孩子和皮膚不好的人最好選擇純棉的；皮膚干燥者及中老年人首選具有吸濕、排熱、刺激小等特質(zhì)的真絲睡衣；睡衣應(yīng)該盡量寬松，絕不能過小。

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