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可以食性功能變強(qiáng)、精子更加活躍、讓生殖器官更加健康、增強(qiáng)自信心、得到更好的休息。經(jīng)常裸睡可以加快皮膚呼吸、促進(jìn)新陳代謝，有利于汗液排出。需要注意避免受涼，以免引起感冒發(fā)燒。要注意被褥和床單的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清潔和曬太陽(yáng)，引起身體過(guò)敏，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。