中醫(yī)針灸減肥要扎什么穴位 中醫(yī)針灸減肥的幾種穴位介紹
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
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在辦公室中，相信很多女性朋友們圍在一起討論的最多的就是減肥的話題了。所以我們就可以看出，減肥是女性為之奮斗一生的事業(yè)。因?yàn)榕詡兌忌羁痰闹溃挥猩聿娘@得纖細(xì)勻稱，那么在穿衣方面也會(huì)凸顯出更多的優(yōu)勢(shì)。因此針灸減肥要扎哪些穴位呢?面對(duì)大家所提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。
通過(guò)按摩頭部的下關(guān)(面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，張口時(shí)隆起)、頰車(下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處)等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有美化臉部肌膚的功效。
按壓腿部及足部的足三里(外膝眼下4橫指，距脛骨前嵴1橫指，脛骨前肌上)、三陰焦(內(nèi)踝尖直上4橫指，脛骨后緣)等穴位，有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉等作用。
在點(diǎn)穴按摩治療過(guò)程中還要針對(duì)肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側(cè)，腕背橫紋上4橫指，尺骨與橈骨之間)、內(nèi)關(guān)(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間)、水分(中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側(cè)腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上)、腹結(jié)(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個(gè)指節(jié))、陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)等穴。
相信隨著上述我們大家的了解，廣大朋友們對(duì)于針灸減肥要扎哪些穴位，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我還是想再提醒大家的是，針灸減肥的療效時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，并且在扎針的過(guò)程中也會(huì)有輕微的疼痛感，所以希望朋友們?cè)谧鲞@項(xiàng)操作的時(shí)候要有更好的心理準(zhǔn)備。
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