中醫(yī)針灸減肥取什么穴位 中醫(yī)針灸減肥的4大要點
減肥經(jīng)驗編輯
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隨著生活條件的改善，越來越多人趨于肥胖的趨勢，而且很多人都比較懶的運動，所以說總會想一些其他的方法進行減肥，想要節(jié)食的人都會在一段時間之內(nèi)崩潰，而且一旦再次吃起來就會更加的肥胖，那么這時候健康的減肥方式就會好很多，那么針灸減肥取那些穴位才會比較的有效呢?
??1.主穴取肺、脾、腎、三焦、內(nèi)分泌穴，配穴可選肝、胃、神門、皮質(zhì)下、饑點。每次主穴均用，配穴可選2～3個。操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。將中藥王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以有微痛感為度。貼壓6日為1次，休息1日后再貼壓第2次，4次為1療程。
??2.針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療并不能達到預(yù)想效果。他說，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
??3.不少美容院在做針灸減肥的同時還開出"嚴格限食"的餐單，不少消費者一邊忍痛挨針一邊挨餓，體重是減下來了，卻不知道到底是針灸起作用還是節(jié)食起作用，假如是正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)是不會給患者開節(jié)食餐單的，更不會對患者許諾"一定減多少斤"，醫(yī)生只會建議患者注意飲食和營養(yǎng)均衡。
??4.20歲以前，人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
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