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冬天怎么防止肌膚干燥 怎么去油才是關(guān)鍵

四季飲食編輯
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肌膚是天氣的一面鏡子，氣候的變化最容易在皮膚上顯現(xiàn)。你還在用夏季用開(kāi)的洗護(hù)產(chǎn)品，剛開(kāi)始不覺(jué)得有什么，后來(lái)卻越用越干，頭皮藏東露西、面皮“猛猛緊”，沖完涼如果不立即搽上，還會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn)點(diǎn)甚至干裂的情況，想換更滋潤(rùn)的護(hù)膚品，卻又不得門(mén)路，正心大心小，不知如何是好。

剛做完皮膚保濕講座的博士，是廣州軍區(qū)廣州總皮膚科的主任醫(yī)師。她認(rèn)為冬季選擇護(hù)膚、護(hù)發(fā)品的訣竅應(yīng)遵循四個(gè)字：去油+保水。

楊博士指出，能在去除油脂的同時(shí)補(bǔ)充水分才是好的護(hù)膚品，很多人誤以為凡是國(guó)外進(jìn)口的護(hù)膚品就好用，其實(shí)還是要看成分。

選清潔產(chǎn)品 看——清潔效果及溫和性

很多清潔產(chǎn)品，如、、沐浴液、等，都要盡量選擇非皂性、非脂性的產(chǎn)品，這就要看它們的酸堿度，也就是PH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值，太低則過(guò)酸，會(huì)引起，太高則過(guò)堿，會(huì)引起。

楊博士還特別提到，有的朋友認(rèn)為秋冬應(yīng)該勤于去角質(zhì)，于是三天兩頭地敷去角質(zhì)，一星期兩次或更多地使用含有果酸成分的，這些都是不當(dāng)?shù)淖龇?。人的皮膚正常代謝周期是28天，所以這種去角質(zhì)的大掃除一個(gè)月有1-2次就足夠了。

對(duì)那些有頭皮煩惱的朋友，楊醫(yī)師建議可以先嘗試不超過(guò)2次/周的洗發(fā)頻率，若情況仍未改善，可使用2%的采樂(lè)洗劑。

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