五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 肛腸科

便秘是比較常見的肛腸類型的疾病，也是慢性疾病，主要是飲食引起的。對(duì)于治療便秘，很多人都會(huì)走入一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為便秘屬于常見病，不需要治療，或者是吃一些藥物就足夠了。

1、臨床上認(rèn)為人體排便的最佳時(shí)間應(yīng)該在早上，因此，孕婦要養(yǎng)成在早上便秘的好習(xí)慣。起床之后要先空腹飲一杯涼開水或者是蜂蜜水，再去吃早餐，促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣，很快就會(huì)產(chǎn)生便意，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成早晨排便的好習(xí)慣。

2、孕婦出現(xiàn)便秘的主要原因是吃太精致的食物。因此，對(duì)孕婦患者來說，應(yīng)該多吃含纖維素的蔬菜、水果和粗糧。例如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、粗米等。定期吃飯，不要暴飲暴食。

3、女性在懷孕期間，隨著胎兒的成長(zhǎng)，女性的身體變重變懶，容易便秘。因此，孕婦必須每天堅(jiān)持一定量的活動(dòng)。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孕婦的腹肌收縮力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防或減輕便秘。因此，孕婦即使在身體日益沉重時(shí)，也應(yīng)該做一些身體力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步等，以增加腸道的排便動(dòng)力。

4、很多女性懷孕時(shí)會(huì)感到煩躁，便秘也會(huì)發(fā)生。因此，孕期婦女應(yīng)保持愉快的心情，合理安排工作和生活，保證充分的休息時(shí)間和睡眠，保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

?智能科學(xué)，助力癌癥治療創(chuàng)新

最新推薦

面部自體脂肪填充會(huì)腫多久 膽囊結(jié)石偏大必須切膽囊嗎 腎結(jié)核病的癥狀和體征是什么 臉上的毛可以刮嗎會(huì)不會(huì)越來越粗 痘痘破了可不可以貼痘痘貼 微波去除腋臭手術(shù)術(shù)后護(hù)理？ 更年期女性吃哪種鈣效果好 眼底動(dòng)脈瘤對(duì)人有什么危害 檢查婦科病需要做哪些檢查 玻尿酸面部填充的功效有哪些 慢性非萎縮性胃炎離癌癥還有一步嗎 頸椎壓迫神經(jīng)有些什么癥狀 休止期脫發(fā)多久才會(huì)停止掉發(fā) 隆鼻后消腫的七大注意事項(xiàng) 膠原蛋白有助于緊致皮膚嗎 嬰兒肺動(dòng)脈狹窄怎么治療好呢 玻尿酸隆鼻要多少錢價(jià)格貴嗎 腎病綜合征怎么引起的原因有哪些 膽結(jié)石不能吃的食物有哪些 使用指甲油的注意事項(xiàng)是什么 產(chǎn)后惡露形成的原因是什么 骨肉瘤嚴(yán)重嗎能治好嗎？能活多久 切開雙眼皮大概需要多少錢 寶寶腸炎可以吃哪些食物和蔬菜 每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘 乳腺囊腫患者怎么飲食調(diào)理 自體軟骨隆鼻術(shù)有哪些優(yōu)點(diǎn)呢 四十歲的女人最好的運(yùn)動(dòng)方式 鼻小柱延長(zhǎng)可以打玻尿酸嗎 激光去除黑眼圈效果怎么樣 復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些 頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎 使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢 鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣 在吃飯之前服用樂息平行 百立澤是飯前還是飯后服用 口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a> 孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么? 使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng) 恩經(jīng)復(fù)可以怎么用呢？