這種水果補血養(yǎng)顏比燕窩還補
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
櫻桃色澤紅潤，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是很多人的最愛，也是女性最好的補血果。那么，除了補血，櫻桃還有什么好處呢？
中醫(yī)認為櫻桃味甘、性溫、歸心、脾、肝經(jīng)。具有養(yǎng)血補血、益氣養(yǎng)心、祛風勝濕、活血祛瘀、利尿止痛、養(yǎng)顏祛斑、收斂固澀、健腦智育等功能。古籍《別錄》《主調(diào)中，益脾氣》《滇南本草治療一切虛證，補充大大補充精神，滋潤皮膚酒服，治療左癱右，四肢不仁，風濕腰腿疼。
櫻桃的營養(yǎng)價值和效果
1、櫻桃鐵含量高，比蘋果高20-30倍，每百克達6~8毫克，位于各種水果的最初飲食櫻桃可以補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白的再生，預防缺鐵性貧血，提高記憶，增強體質(zhì)。
2、櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素a、b、c、鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)、多種維生素、低卡路里、高纖維。經(jīng)常吃的話，臉的皮膚會變紅變白，去除皺紋消除斑點。
3、櫻桃含有褪黑激素、花色素、花青素、紅色素等，有效抗氧化劑，促進血液循環(huán)，抗衰老，有助于尿酸排泄，緩解痛風、關(guān)節(jié)炎引起的不適，具有一定的止痛效果。
吃櫻桃的6個好處
1、補血養(yǎng)血
適用于各種貧血和月經(jīng)提前、月經(jīng)提前、月經(jīng)提前、月經(jīng)提前、月經(jīng)量少、月經(jīng)過多、長期不懷孕、頭暈、視力模糊等。
2、養(yǎng)顏祛斑
臉色萎黃，臉無紅光，皮膚發(fā)黑，干燥無潤，皺紋早產(chǎn)，臉色斑點等。
3、祛風勝濕
適用于痛風、關(guān)節(jié)痛、屈伸不利、肩頸痛、腰腿痛、筋骨不利、肢體麻木、半身不遂、凍瘡等。
4、益氣養(yǎng)心
適用于病后身體虛弱、神疲勞、記憶減退、飲食減少、心悸、多樣、失眠多夢、早醒易驚。
5、活血祛瘀
適用胸悶胸痛、摔傷、腹痛、乳房膨脹、腹部腫脹、腹部閉合、腹部冷痛、頭痛日期長、眼睛暗、皮膚甲錯、皮膚紫癜等。
6、收斂固澀
適用于夜尿頻繁、腹瀉日期長、攜帶量多、崩潰中泄漏、遺精流出、自汗盜汗、咳嗽長、手腳出汗等。
下一篇：如何擁有美白肌膚 教你有效防曬
延伸閱讀
過敏性鼻炎忌吃哪些食物和水果
過敏性鼻炎患者應(yīng)避免食用易引發(fā)過敏反應(yīng)的食物和水果，如海鮮、堅果、芒果等，同時減少攝入辛辣、油膩及生冷食物。飲食調(diào)整是緩...
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
外傷引起的附睪炎很難治好嗎
急性胃炎是什么原因引起的
細菌性痢疾主要傳播途徑是
做FUE種植頭發(fā)安不安全
彩光嫩膚手術(shù)效果好不好？
初期懷孕注意哪些生活飲食
鮮紅斑痣是什么原因?qū)е碌?/a>
喂母乳期間飲食注意事項有哪些
五六歲兒童有必要吃dha嗎
女人吃豌豆有什么好處和壞處
做注射去疤有哪些護理方法
做自體脂肪去黑眼圈貴不貴
做月子期間哪些水果可以吃
皮膚結(jié)核病早期癥狀有哪些
額頭下巴長痘是什么原因引起的
紅豆黑豆黑米大棗粥的功效
卵巢癌做什么檢查能查出來卵巢癌有什么前兆
后腦勺脂肪堆積怎么去除掉
去眼袋最安全最有效的眼霜
新生兒腸梗阻的癥狀怎么引起的呢
額顳部除皺去抬頭紋適應(yīng)癥狀是什么？
香榧的營養(yǎng)價值與特殊療效
小孩急性扁桃體炎發(fā)高燒可以吃臣功再欣嗎
腎積水手術(shù)后多久腎的形狀會恢復
飯后多久可以練瑜伽為什么
做隆鼻改善短鼻費用大概需要多少
鼻小柱延長適應(yīng)癥狀是什么？
新生兒先天性心臟病篩查有必要嗎
包皮過長清洗要怎樣做手術(shù)
備孕女性需要補充什么營養(yǎng)
米雅口服酪酸梭菌活菌片可長期吃嗎
復方青黛膠囊副作用主要是什么
患者用蔓迪該注意的事項多不多
東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒有呢
頗得斯安栓劑有什么副作用
莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些
康瑞保會有刺激性嗎
國樂胸腺五肽有什么常見的副作用
涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么
心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
