嬰兒的營養(yǎng)健康有16個問題

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯博禾醫(yī)生

154次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-01 15:01:20

關(guān)鍵詞： #嬰兒 #營養(yǎng)

從嬰兒出生的第一天起，他們就是所有父母的心肉。在喂養(yǎng)嬰兒的過程中，父母經(jīng)常遇到各種各樣的問題。

為此，信息時報收集了關(guān)于養(yǎng)育嬰兒的16個問題和專家的回答，與很多父母分享了養(yǎng)育孩子的心得和喜悅。

喂奶篇

配方奶粉的人氣大嗎？

Q1:嬰兒斷奶6個月后一直喝嬰兒處方奶粉，以前一天兩次大便兩天一次大便，三四天一次。嬰兒大便時很辛苦，但不太敢用藥。吃處方奶粉的火太大了嗎？

解答:一些嬰幼兒配方奶粉確實存在讓嬰兒生氣、便秘等缺點。這是因為奶粉中的鈣與其他成分相結(jié)合，形成難溶性肥皂，嬰兒便秘。另外，牛奶中的蛋白質(zhì)多為芝士蛋白，在兒童胃酸的作用下凝固成硬塊，不易消化，大便干燥、硬，便秘。

高品質(zhì)的奶粉不僅考慮嬰兒的均衡營養(yǎng)，還不會引起內(nèi)熱、便秘等疾病。已經(jīng)有便秘的寶寶，可添加果汁、菜水等，并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纖維素的食品。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，還要養(yǎng)成孩子定時排便的習(xí)慣。

腹瀉是過敏嗎？

q2:據(jù)說嬰兒喝處方奶粉時嘔吐、腹瀉、過敏。那么，有防止過敏的奶粉嗎？

解答:有些嬰兒在喝處方奶粉時會產(chǎn)生不良反應(yīng)，最常見的是牛奶蛋白過敏和乳糖不耐受。這時可選擇“免敏嬰兒配方奶粉”，就是以黃豆為基質(zhì)的配方奶粉，能促使腸黏膜的乳糖酶逐漸修復(fù)，很快控制腹瀉。

此外，要根據(jù)不同年齡的寶寶對營養(yǎng)的需求選擇嬰兒奶粉(適用于0～12個月嬰兒)或者幼兒成長奶粉(適用于1～3周歲幼兒)。它們都含有增強體質(zhì)和免疫力、提高智力發(fā)育的營養(yǎng)成分。

能喝多少？

Q3:聽說奶粉沖走后細菌容易繁殖，嬰兒喝不完的話，可以繼續(xù)喝嗎

解答:處方牛奶營養(yǎng)豐富，細菌容易繁殖，但30分鐘以內(nèi)不重要。但是，嬰兒喝剩下的奶粉不能留到下次喝。每次都要重新提取。提取前要做好奶具和雙手的清潔工作。

換奶粉會腹瀉嗎？

Q4:聽說不同品牌的奶粉更換吃，吸收的營養(yǎng)更全面，為什么嬰兒腹瀉？

解答:偶爾更換奶粉的味道是可能的，但不能頻繁更換。不同品牌的配方奶粉成分稍有不同，可能會引起嬰兒腹瀉。因此，即使你想換奶粉，你也必須慢慢來，并逐漸取代它。

沖奶水有什么要求？

Q5:市場上有自來水、礦泉水、蒸餾水、純水、山泉水等多種飲用水，對嬰兒提取奶粉有什么要求嗎？

解答：沖泡嬰兒奶粉仍提倡用家庭自來水，將其煮沸后，放涼至40攝氏度左右就可以了。不建議長期使用礦泉水或純凈水，更不主張用高湯來沖泡。嬰兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，長期喝高湯容易造成消化不良；而礦泉水富含礦物質(zhì)，含磷酸鹽、磷酸鈣等，會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘；純凈水則沒有普通自來水的礦物元素，長期食用可能造成某些營養(yǎng)素缺乏。

生活篇

孩子夜夜醒怎辦？

Q6:朋友家的寶寶整晚都可以睡覺，我家的寶寶幾乎每天晚上醒來吃牛奶睡覺。如何糾正寶寶的這個習(xí)慣？

解答:半夜醒來吃牛奶的嬰兒，必須吃。讓半夜醒來的寶寶很快入睡是目的，讓寶寶不夜啼也是目的。能達到這個目的，夜間吃奶并非禁忌，讓寶寶哭，讓寶寶睡不好，才是不應(yīng)該的。別的寶寶能睡一整夜，不吃奶，甚至都不用換尿布，可你的寶寶不是那個寶寶，這就是差異。

頭部稀疏是缺鈣嗎？

Q8:嬰兒現(xiàn)在喝奶粉6個月以上，后頭發(fā)稀疏，經(jīng)常出汗。這是缺鈣的表現(xiàn)嗎？一直都有在給寶寶吃魚肝油補鈣，怎么還會這樣？

解答：這是缺鈣的表現(xiàn)。一般來說，肝油可以在早餐時服用，但年輕父母應(yīng)該科學(xué)地選擇奶粉，尤其是奶粉中鈣和維生素d的吸收。有些嬰幼兒奶粉含鈣和維生素d很多，但吸收不好也不利于嬰兒的成長發(fā)育。

寶經(jīng)常長濕疹？

Q10:嬰兒經(jīng)常出現(xiàn)濕疹，用激素治療好嗎？

解答:目前治療兒童濕疹的藥品很多，有含荷爾蒙的軟膏，這樣的產(chǎn)品不應(yīng)該長期使用。對于比較嚴重的濕疹，可以短期使用，緩解癥狀，但最好在皮科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

夏天能吹空調(diào)嗎？

q7:我的寶寶六個月了，從來沒有給他吹過空調(diào)?，F(xiàn)在天氣那么熱，即使每天晚上打開粉絲，嬰兒也會出汗。我該怎么辦？

解答:炎熱的夏天嬰兒可以適應(yīng)空調(diào)。最重要的問題是溫差不要太大，孩子需要適應(yīng)的過程。在溫度變化的時候要及時增減衣服，避免導(dǎo)致著涼拉肚子或感冒。

母乳不夠常生??？

Q9：由于母乳不夠，我家寶寶3個月就開始添加了嬰幼兒配方奶粉?，F(xiàn)在6個多月了，經(jīng)常生病，不到半個月的時間感冒了兩次，腹瀉了一次。這是怎么回事？

解答:這種情況比較常見，嬰兒6個月后，母體傳遞的免疫因子逐漸消失，但自己的免疫系統(tǒng)還不成熟，容易引起感冒、發(fā)燒、腹瀉等疾病。乳粉選擇方面，應(yīng)為寶寶選擇營養(yǎng)科學(xué)搭配、能提高寶寶自身抵抗力的嬰幼兒配方奶粉。

早產(chǎn)如何追營養(yǎng)？

Q11:我家寶寶34周早產(chǎn)，出生時1800克?，F(xiàn)在四個月了，出院兩個多月了。什么營養(yǎng)有助于早產(chǎn)兒追逐性成長？最佳時機是什么時候？

解答:早產(chǎn)兒追趕性成長發(fā)生在出生后的1~3年，特別是出生后的幾個月前追求成長速度最快。你的寶寶在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以考慮選擇早產(chǎn)兒出院后的專用處方奶。這樣的專業(yè)處方在海外已經(jīng)有10年的歷史了，現(xiàn)在惠氏也在國內(nèi)市場首次發(fā)售這種早產(chǎn)兒出院后的專用處方奶。該處方奶是院內(nèi)處方和足月兒處方之間的過渡產(chǎn)品，有助于及時糾正早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)不足，滿足出院后的特殊營養(yǎng)需求，盡快實現(xiàn)追求性成長。

、食補篇

缺少食補嗎？

Q12:補鈣一定要吃鈣嗎？我可以吃飯嗎？我經(jīng)常給寶寶喝魚湯，骨頭湯。每天出去曬太陽，這樣是否足夠了？

解答:孩子可以補鈣，但孩子的食量有限，只能補充食物，所以要增加鈣和肝油。夏天曬太陽的機會很多，肝油可以適當(dāng)減少，冬天應(yīng)該適應(yīng)增加。

原則上，嬰兒滿月后應(yīng)加鈣和肝油，早產(chǎn)兒出生后半個月應(yīng)加。

如何選擇米粉？

Q13:嬰兒應(yīng)該吃多少嬰兒米粉？市場上營養(yǎng)米粉種類繁多，口味多，媽媽該如何選擇？

解答:嬰兒出生前3個月唾液腺非常少，淀粉酶相當(dāng)少，此時喂嬰兒米粉不易消化。一般來說，嬰兒4個月后，可以開始給嬰兒添加米粉，從少到多，可以一個接一個地添加。米粉能吃多長時間，沒有具體的規(guī)定。嬰兒的牙齒長出來，吃粥和面條的時候，不吃米粉也可以。

選擇米粉時，可以根據(jù)嬰兒的月份選擇。4~6個月的嬰兒米粉，添加和強化的是蔬菜和水果(也有添加蛋黃的)6個月后，嬰兒米粉中經(jīng)常添加魚、肝泥、牛肉、豬肉等。除此以外，媽媽還可根據(jù)需要，挑選不同配方的米粉，如交替喂養(yǎng)胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等。

不愛吃米飯？

Q14：孩子不愛吃米飯怎么辦？

解答：其實即使寶寶不吃米飯，爸爸媽媽也不必過于苦惱。只要讓寶寶吃一些面食類食物，并搭配雞蛋、魚、肉等也是可以的。

當(dāng)然，對于不喜歡吃飯的嬰兒，母親也要盡量考慮方法，讓嬰兒喜歡吃飯。例如，平時在家適當(dāng)增加吃飯的次數(shù)，或者父母有意識地在嬰兒面前表現(xiàn)吃飯的甜味，也可以做好吃的菜來增加吃飯的味道。

飯菜要剁嗎？

Q15:因為害怕寶寶不能吃，所以我總是把菜弄軟，把菜也切碎，把水果變成水果泥，對吧？

解答:這是一種保守的喂養(yǎng)方法。寶寶的能力是需要鍛煉的，父母應(yīng)放手給寶寶更多的機會，讓他自己拿勺吃飯，拿著奶瓶喝奶。這不僅鍛煉了嬰兒的獨立生活能力，還提高了吃飯的興趣。

可以加鹽嗎？

Q16:我從寶寶5個月開始煮骨頭蘿卜粥，他不怎么喜歡，可以在粥里加鹽嗎？

解答:理論上，補充劑必須在1歲以后追加。即使那個時候，也只有極少量。嬰兒對補品不感興趣，主要是大人的錯誤。例如，從早期開始添加果汁，大人吃飯時給孩子吃成人食品，給孩子頻繁吃健康食品和不必要的藥(鈣劑、蛋白粉、牛初乳等)，孩子的味覺過早發(fā)育，孩子對處方奶和普通補充食品不感興趣。建議家長從平時的飼養(yǎng)和生活開始，不要過早給孩子添加鹽等調(diào)味料。

嬰兒營養(yǎng)

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