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增強(qiáng)男人“小弟弟”的秘訣

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

1694次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-26 10:46:43

關(guān)鍵詞： #男人 #小弟弟

天生不足是痛苦，天生陰莖短而無能為力。許多男人在知道自己的陰莖很短之后，悲傷和自己接連不斷……

其實(shí)，天生的陰莖很短是事實(shí)，我們不能悲觀地前進(jìn)，鼓起勇氣尋找自助方法，你的陰莖可能有成長的機(jī)會。

這是一種來自古代印度的Jelq陰莖生長方法。如果你想生長陰莖，現(xiàn)在開始練習(xí)！抓住陰莖頭向外拉。然后以圓周的方向轉(zhuǎn)動你的陰莖。堅(jiān)持幾分鐘后，確保你已經(jīng)為熱包裝做好了準(zhǔn)備。然后用熱包裝法預(yù)熱。

陰莖成長四步曲:

1通過輕輕按摩陰莖，將血液保持在陰莖主體內(nèi)。

2用拇指和食指抓住陰莖軸(底部)，周圍一起抓住。用食指和拇指打OK的手勢，陰莖緊緊抓住夾在中間。

3拿著拇指和食指，在陰莖周圍按壓，向前慢慢滑動，使血液向前流入陰莖主體內(nèi)的細(xì)胞薄壁和龜頭內(nèi)。

4每次向前擠奶，陰莖內(nèi)的血液空間就會變大。一只手向前向龜頭擠奶時(shí)，另一只手抓住陰莖根部(如上述)。如此循環(huán)練習(xí)，每次間隔一秒鐘。每天至少練習(xí)30分鐘的強(qiáng)Jelq后，陰莖應(yīng)該有一定的懸掛度，盡管大小不同。

陰莖成長秘方

開始練習(xí)Jelq法時(shí)，大多數(shù)男性在龜頭上出現(xiàn)紅斑、腫塊或陰莖上出現(xiàn)輕微傷痕。不要擔(dān)心，這是完全正常的，一周后現(xiàn)象就會消失。為了使這個陰莖的成長運(yùn)動更有效，最大限度地減少上述負(fù)面現(xiàn)象，請參考

1次，每天預(yù)熱15分鐘后，做300次擠奶式練習(xí)。從抓住陰莖根部到向龜頭滑動的時(shí)間應(yīng)保持在1秒鐘。同時(shí)，要練習(xí)100個PC法，堅(jiān)持一周。其次，建立新的內(nèi)循環(huán)和陰莖力量。

2 、第二周，加大練習(xí)的強(qiáng)度，每天做完10分鐘的JELQ練習(xí)后，應(yīng)做200次PC法練習(xí)。并且要堅(jiān)持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現(xiàn)。結(jié)束后，不要忽視每天15分鐘的熱包裝法。

3、第三周，練習(xí)將延長至30分鐘。不要偷懶以試圖減掉每天10分鐘的預(yù)熱，一旦你已開始，就請一定堅(jiān)持下去！同時(shí)每天PC法的次數(shù)將增加為300次。由此堅(jiān)持2個月以后，你將會有驚人的發(fā)現(xiàn)，到時(shí)，你可以選擇你自己的方式來進(jìn)行訓(xùn)練，但應(yīng)保持同樣的強(qiáng)度。

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