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處暑養(yǎng)生的秘訣有哪些？
病情描述:
處暑天氣炎熱，心情十分煩躁，具體養(yǎng)生的秘訣有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-11 23:53
    多睡一小時，保持充足睡眠，多喝水、喝粥，防秋燥，多吃清熱安神食物，保護臍部，防疾病，少吹空調、少開電扇、關窗睡覺，注意胃部保暖。
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