五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性營養(yǎng)飲食

百香果有什么健康效果？

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
212次瀏覽

近年來水果非常受歡迎，從拉美流行到亞洲，被稱為水果藥王，是百香果。百香果含有17種氨基酸，富含蘿卜素和維生素，富含鈣、磷、鐵等微量元素，養(yǎng)生價(jià)值極高。除了吃果肉外，還可以加水、蜂蜜，制作純天然的果汁，深受人們的喜愛。那么，百香果為什么被稱為水果藥王呢？百香果有什么效果呢？

1、排毒養(yǎng)顏

百香果富含蛋白質(zhì)、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質(zhì)，凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)沉積在體內(nèi)，改善皮膚、美化臉部。

2、消炎

可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

3、抗腫瘤

百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

4、降血壓

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

5、治療失眠

百香果是一種著名的天然鎮(zhèn)靜劑，鎮(zhèn)定神經(jīng)，治療失眠，幫助人體進(jìn)入深睡狀態(tài)，消除頭痛、頭暈等現(xiàn)象，緩解焦慮、抑郁、神經(jīng)緊張引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、痙攣、疼痛等一切不適。

百香果怎么吃？

可以直接吃新鮮食物，做果汁，泡茶，燉菜。

百香果汁

原料:百香果一個(gè)，蜂蜜一勺，糖一半，純水300ml(一杯)。

做法：將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機(jī)中。加入蜂蜜，砂糖過濾后放入杯子喝。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

以「盤古論壇」為基石，上海德達(dá)醫(yī)院在中國大血管外科領(lǐng)域不斷探索前行

最新推薦

仰臥起坐什么時(shí)候做效果最好 天天吃香蕉對(duì)身體有什么好處嗎 膝蓋磕到了很疼但能走,可以跑步嗎 舌頭中間有裂紋是什么原因引起的 怎么減掉肚子上的贅肉和小肚腩吃什么喝什么 關(guān)于諾如病毒感染引起的胃腸炎說法不正確的是什么 蘋果梨煮水的功效和作用是什么 雪梨湯怎么做能潤肺止咳化痰孕婦喝 健身增肌三餐飲食搭配有哪些 香蕉含碘高嗎?服碘前能吃嗎? 兒童得了甲流需要幾天才能好 跑步五公里一個(gè)月能瘦多少斤 健身后總是非常饑餓該不該吃 蘿卜梨子煮水喝有什么功效可以放糖嗎 小孩諾如病毒有什么不能吃的 香蕉怎么催熟最快最好方法竅門 每天吃蘋果的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn) 諾如病毒傳染性幾天消失了嗎 跑步熱身運(yùn)動(dòng)基本動(dòng)作有哪些 香蕉放在冰箱里好還是放在外面好 怎么減肚子上的贅肉和大腿上的肉 每天慢跑3公里1個(gè)月瘦多少斤 香蕉餅做法簡單又好吃黃磊的做法 小孩子打呼嚕怎么解決小妙招 梨湯可以止咳化痰嗎是真的嗎 孩子感染諾如病毒好了還會(huì)傳染嗎 諾如病自愈的5個(gè)小方法有哪些作用 梨子燉冰糖的功效與作用一天喝幾次比較好 蘋果煮水有什么功效和作用及禁忌 梨膏糖的功效與作用及禁忌梨膏糖怎么吃效果好 服用為力蘇有哪些禁忌 熊膽粉的功效主要是什么 服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么 蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢 艾力達(dá)對(duì)于男性陽痿疾病能使用的嗎？ 撕下的安舒造口袋1902還能用嗎 羅補(bǔ)甫克比日丸多少錢一盒？價(jià)格貴不貴？ 肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？