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產前焦慮怎么辦

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產前焦慮怎么辦

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
產前焦慮一般可以通過以下方法進行緩解：1.調節(jié)自我的情緒。在分娩前，要充分地了解備孕的相關知識和分娩的相關知識，對分娩中可能會出現的問題做好必要的儲備，從情緒、物質、精神上做好準備，有助于緩解緊張、焦慮的情緒。2.做好必要的、充分的分娩準備。做好孕前的檢查，并對分娩過程中可能會遇到的問題，與醫(yī)務人員做好交流。3.得到家屬和周邊人的幫助和關愛，可以最大程度地減輕焦慮的情緒。