肋軟骨炎通常以緩解疼痛為主的保守治療為主要方案，具體可通過藥物、物理療法和生活習(xí)慣調(diào)整等方法來改善癥狀，必要時針對病因進(jìn)行進(jìn)一步處理。
1、藥物治療
肋軟骨炎的主要癥狀是胸部局部疼痛，因此非甾體類抗炎藥NSAIDs是常用藥物，如布洛芬、萘普生等，可有效緩解炎癥和疼痛。如果疼痛較為嚴(yán)重，醫(yī)生可能建議注射局部麻醉劑或皮質(zhì)類固醇來減輕疼痛。如果存在并發(fā)癥或其他感染因素，則需要根據(jù)情況使用抗生素或其他藥物。
2、物理療法
物理療法是緩解肋軟骨炎癥狀的重要手段。① 熱敷：通過熱敷患處促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)；② 輕柔按摩或理療：專業(yè)的理療能夠放松局部肌肉組織，緩解因疼痛產(chǎn)生的緊張；③ 超聲波療法或沖擊波療法：可在特殊情況下幫助減輕難以消除的慢性疼痛。
3、調(diào)整生活方式
生活習(xí)慣的調(diào)整對于肋軟骨炎的改善也十分重要，主要包括：① 減少胸部負(fù)擔(dān)：避免劇烈活動、搬運(yùn)重物等胸部用力的行為；② 注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免胸部長期處于受壓姿勢；③ 保持適當(dāng)運(yùn)動：選擇輕松的運(yùn)動，如散步或簡單伸展，幫助身體恢復(fù)功能，但避免過度用力。戒煙也有積極的作用，因為吸煙可能會加劇軟骨的炎癥反應(yīng)。
4、特殊情況處理
如果肋軟骨炎是由外傷或其他疾病引發(fā)，還需要針對其病因進(jìn)行處理。例如，胸部外傷引起的軟骨炎應(yīng)及時進(jìn)行損傷評估及外科處理；若由感染引起，則需進(jìn)行抗感染治療。而罕見情況下，慢性病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也可能導(dǎo)致肋軟骨受累，此時需結(jié)合風(fēng)濕科醫(yī)生的建議調(diào)整治療策略。
肋軟骨炎一般通過非手術(shù)治療即可逐步緩解，但若經(jīng)過多種保守治療后癥狀持續(xù)加重或無明顯好轉(zhuǎn)，需及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的影像檢查如X光、CT或MRI評估，以排除其他潛在嚴(yán)重疾病。規(guī)律復(fù)查與堅持治療是防止病情惡化的關(guān)鍵。