劉亞鈴
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
高血壓不會傳染人，它是一種慢性疾病，主要由遺傳、環(huán)境、生理等因素引起，而非傳染性病原體導(dǎo)致。通過健康的生活方式、藥物治療和定期監(jiān)測，可以有效控制血壓水平。
1、遺傳因素在高血壓發(fā)病中起著重要作用。如果家族中有高血壓病史，個體患病的風(fēng)險會顯著增加。基因突變可能導(dǎo)致血管緊張素系統(tǒng)異常，進(jìn)而影響血壓調(diào)節(jié)。對于有家族史的人群，建議定期進(jìn)行血壓監(jiān)測，并采取預(yù)防措施。
2、環(huán)境因素對高血壓的影響不容忽視。高鹽飲食、缺乏運動、吸煙和過量飲酒都會增加患病風(fēng)險。高鹽飲食會導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高，引起水鈉潴留，增加血管壓力。缺乏運動則會導(dǎo)致體重增加和代謝紊亂，進(jìn)一步加劇血壓升高。戒煙限酒、均衡飲食和適量運動是預(yù)防高血壓的重要措施。
3、生理因素如年齡、性別和體重也會影響血壓水平。隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓自然升高。男性在年輕時患高血壓的風(fēng)險高于女性，但女性在更年期后風(fēng)險增加。肥胖是高血壓的重要危險因素，脂肪組織會分泌多種激素和炎癥因子，影響血管功能?？刂企w重、保持健康的生活方式有助于降低血壓。
4、外傷和病理因素也可能導(dǎo)致高血壓。頭部外傷可能影響下丘腦和垂體的功能，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)異常。腎臟疾病如腎小球腎炎和腎動脈狹窄會影響腎臟的排泄功能，引起水鈉潴留和血壓升高。內(nèi)分泌疾病如庫欣綜合征和嗜鉻細(xì)胞瘤也會導(dǎo)致血壓異常。針對這些病理因素，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。
5、藥物治療是控制高血壓的重要手段。常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑。利尿劑通過促進(jìn)鈉和水的排泄，降低血容量和血壓。β受體阻滯劑通過減慢心率和降低心輸出量，減少心臟負(fù)擔(dān)。鈣通道阻滯劑通過擴(kuò)張血管，降低外周阻力。在使用藥物時，應(yīng)遵循醫(yī)囑，定期監(jiān)測血壓和藥物副作用。
6、飲食和運動在高血壓管理中起著關(guān)鍵作用。低鹽飲食、富含鉀、鎂和鈣的食物有助于降低血壓。推薦食用新鮮蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。有氧運動如快走、游泳和騎自行車可以增強(qiáng)心肺功能，降低血壓。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度運動，可以有效控制血壓。
高血壓是一種需要長期管理的慢性疾病，通過健康的生活方式、藥物治療和定期監(jiān)測，可以有效控制血壓水平，降低并發(fā)癥風(fēng)險。對于高血壓患者，建議定期進(jìn)行健康檢查，遵循醫(yī)囑，保持良好的生活習(xí)慣，以維護(hù)心血管健康。
