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尿酸高可以吃西紅柿嗎

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尿酸高可以吃西紅柿嗎

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李若涵
李若涵 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
高尿酸可以吃西紅柿。西紅柿是一種很好的蔬菜，也可以用作水果。它富含嘌呤，吃西紅柿不會(huì)導(dǎo)致高尿酸體內(nèi)尿酸水平的增加。此外，許多高尿酸并伴有肥胖、高血糖等代謝綜合征。用西紅柿代替其他零食或主食有助于降低血糖和控制體重。

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降尿酸水果排名第一的是櫻桃。櫻桃是一種富含花青素的水果，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多種功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)，推動(dòng)尿酸排泄，減輕痛風(fēng)癥狀。除了櫻桃外，日常生活中還有許多水果可以降尿酸，例如獼猴桃、番茄、蘋果、葡萄等。

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