踝關節(jié)骨折手術后通常需要6到12周才能逐漸恢復行走能力，具體時間因個人恢復情況、手術方式和康復計劃而異?？祻瓦^程中需要遵循醫(yī)生指導，進行適當?shù)目祻陀柧毢妥o理，避免過早負重導致二次損傷。
1、術后初期0-2周：手術后初期，踝關節(jié)需要充分休息和固定，通常使用石膏或支具保護。此時禁止負重，主要以抬高患肢、冰敷和服用止痛藥物為主，減輕腫脹和疼痛。醫(yī)生可能會建議進行輕微的非負重活動，如腳趾活動，促進血液循環(huán)。
2、中期康復2-6周：隨著腫脹和疼痛減輕，醫(yī)生會逐步允許部分負重行走，通常需要使用拐杖或助行器輔助。此時可以開始進行踝關節(jié)的主動和被動活動，如踝泵運動、腳踝屈伸練習，幫助恢復關節(jié)活動度。物理治療師可能會設計個性化的康復計劃，包括肌力訓練和平衡練習。
3、后期康復6-12周：在醫(yī)生確認骨折愈合良好后，可以逐步過渡到完全負重行走。此時繼續(xù)加強康復訓練，如單腿站立、抗阻帶訓練、步態(tài)練習等，恢復踝關節(jié)的穩(wěn)定性和力量。同時，注意避免劇烈運動或過度使用患肢，防止二次損傷。
康復期間，飲食和生活方式也需注意。多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類，促進骨骼愈合。保持規(guī)律作息，避免吸煙和飲酒，這些習慣會影響骨折愈合速度。
踝關節(jié)骨折手術后恢復行走需要時間和耐心，遵循醫(yī)生和康復師的指導至關重要。定期復查，監(jiān)測骨折愈合情況，及時調(diào)整康復計劃，才能確保最佳恢復效果。
