杜永杰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
血糖有點(diǎn)高可以吃一些含糖量相對(duì)比較低的水果，常見的有柚子、櫻桃、圣女果、青瓜、石榴、火龍果、李子、杏等。它們升糖不會(huì)很明顯，可以適量吃一些。需要注意一次不要吃過多，最好在兩餐之間加水果，如果吃水果后血糖有明顯的上升，應(yīng)該停止吃水果。血糖高首先需要控制飲食，這是調(diào)理血糖的關(guān)鍵和基礎(chǔ)?？傮w的原則是控制熱量，以低糖、低熱量、低脂肪為主，少食多餐，多運(yùn)動(dòng)。還需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求，服用可以降糖藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
