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如何用黑枸杞減肥？

提問時(shí)間：2022-05-21 14:42 | 1人回答 | 93次閱讀

減肥

問題描述：

如何用黑枸杞減肥？

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共1條回答

蘭軍良臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-05-21 14:43

黑枸杞茶沒有減肥的作用，減肥的首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不能吃些高脂肪，高熱量和高糖的食物，不吃垃圾食品，不喝碳酸飲料，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，還要注意多運(yùn)動(dòng)，如爬山，游泳，跑步打球

上一個(gè)：快速安全有效的減肥方法？下一個(gè)：減肥期間可以用黃油煎牛排嗎？

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