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瘦背內(nèi)衣有效嗎？

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瘦背內(nèi)衣有效嗎？

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瘦背內(nèi)衣沒有效果的，想要瘦后背最有效的方法是堅持鍛煉。建議選擇健康的減肥方法，比如說合理膳食，適量運動，不要暴飲暴食，嚴格控制碳水化合物的攝入，多吃蔬菜水果，每天堅持40分鐘以上的有氧運動，長期的堅持就能夠達到減肥的效果。指導(dǎo)意見：

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