運(yùn)動(dòng)后腰痛的原因如下：1.如果在運(yùn)動(dòng)以前，沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，并且運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，可能一時(shí)不能夠適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛。屬于正常生理現(xiàn)象，在休息后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。2.如果運(yùn)動(dòng)量較大，超過了負(fù)荷的范圍，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，在運(yùn)動(dòng)后就會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛，用手按壓疼痛會(huì)比較明顯。3.如果進(jìn)行的是一些對抗性的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球。當(dāng)腰部受到劇烈的碰撞以后，有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出，也會(huì)引起明顯的腰痛，一般還伴有下肢麻木、下肢疼痛等癥狀。
