艾灸幾天灸一次

提問(wèn)時(shí)間：2022-10-27 13:33 | 1人回答 | 84次閱讀

艾灸

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艾灸幾天灸一次

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李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-10-27 13:48

一般情況下艾灸幾天灸一次，要看個(gè)人的體質(zhì)以及自身癥狀。若艾灸只是為日常保健，每隔3~5天艾灸保健穴即可。保健的穴位可以選擇氣海、關(guān)元、足三里、脾俞、腎俞等穴位。若為緊急情況，如陽(yáng)氣暴脫可以選擇百會(huì)穴進(jìn)行大量長(zhǎng)時(shí)間艾灸，以回陽(yáng)固脫。若患者是治療慢性疾病，在剛開(kāi)始進(jìn)行艾灸的時(shí)候要循序漸進(jìn)，前10天內(nèi)要每天艾灸一次或者隔一天進(jìn)行艾灸，時(shí)間大概約為15~20分鐘。如果艾灸的時(shí)候選擇穴位很多，每日可以取幾個(gè)穴位，灸量夠，不要一次貪多。后期可逐漸加量，時(shí)間約為20~30分鐘。注意施灸時(shí)要思想集中，不要施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)燙傷皮膚，還要特別注意多喝溫開(kāi)水，防止艾灸引起上火。

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推薦慢性萎縮性胃炎伴腸化能吃豆腐嗎 2025-02-25 22:15

慢性萎縮性胃炎伴腸化患者可以適量吃豆腐，但需注意烹飪方式和食用量。豆腐富含植物蛋白，易于消化，但過(guò)量或不當(dāng)食用可能加重胃部不適。建議選擇清淡烹飪方式，避免油炸或辛辣調(diào)味。 1、慢性萎縮性胃炎伴腸化的飲食原則慢性萎縮性胃炎伴腸化是一種胃黏膜慢性炎癥，常伴隨胃酸分泌減少和消化功能減弱。飲食應(yīng)以易消化、低刺激為主。豆腐作為一種植物性蛋白來(lái)源，質(zhì)地柔軟，適合胃病患者食用。但需注意避免過(guò)量，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。 2、豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與適宜性豆腐富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、鈣和鐵，且脂肪含量低，適合胃病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其質(zhì)地柔軟，易于消化吸收，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成機(jī)械性刺激。但需避免油炸豆腐或加入過(guò)多辛辣調(diào)料，以免刺激胃酸分泌，加重癥狀。 3、食用豆腐的注意事項(xiàng) - 烹飪方式：選擇清蒸、煮湯或涼拌等清淡方式，避免油炸或重口味調(diào)味。 - 食用量：每次食用量控制在100-150克，避免一次性攝入過(guò)多。 - 搭配食材：可與易消化的蔬菜如白菜、胡蘿卜搭配，避免與高纖維或難消化的食物同食。 4、其他飲食建議 - 少食多餐：每日進(jìn)食4-6次，減少單次進(jìn)食量，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 - 避免刺激性食物：如辣椒、酒精、濃茶、咖啡等，減少對(duì)胃黏膜的刺激。 - 補(bǔ)充維生素：適量攝入富含維生素B12和葉酸的食物，如雞蛋、瘦肉、綠葉蔬菜，有助于改善胃黏膜健康。 5、就醫(yī)與監(jiān)測(cè) 慢性萎縮性胃炎伴腸化患者需定期就醫(yī)，監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)胃痛加重、消化不良或體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。慢性萎縮性胃炎伴腸化患者可以適量食用豆腐，但需注意烹飪方式和食用量。飲食應(yīng)以易消化、低刺激為主，避免加重胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí)，定期就醫(yī)監(jiān)測(cè)病情，結(jié)合藥物治療和飲食調(diào)理，有助于改善癥狀，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。