王燕
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
主任醫(yī)師
肝外型門靜脈高壓癥患者可以通過飲食減少肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解相關(guān)癥狀。適宜的食物包括低鹽飲食、高纖維食物和富含維生素的食物，這些有助于減輕門靜脈壓力、保護(hù)肝臟。避免刺激性食物和酒精也至關(guān)重要。
1、低鹽飲食
高鹽飲食容易導(dǎo)致水鈉潴留，加重腹水和門靜脈壓力?；颊邞?yīng)將每天鹽攝入量限制在2-3克以內(nèi)，盡量減少腌制食品和含高鹽的零食。同時(shí)可以用檸檬汁、蒜泥或香草取代鹽來增加食物風(fēng)味，以增強(qiáng)菜肴的口感而不增加鹽攝入。
2、高纖維食物
膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，降低因腹壓升高引發(fā)門靜脈壓力的問題。推薦多食用全谷物比如燕麥、糙米、富含可溶性纖維的蔬菜如胡蘿卜、南瓜及水果如橙子、蘋果。但務(wù)必避免生硬、不易消化的粗纖維食物，以免給腸胃造成額外負(fù)擔(dān)。
3、富含維生素的食物
缺乏維生素可能導(dǎo)致血管脆性增加，不利于門靜脈的健康狀態(tài)。日常飲食中可以適量補(bǔ)充富含維生素C和維生素E的食物，如西紅柿、獼猴桃、菠菜、堅(jiān)果等，這些食物可以增強(qiáng)抗氧化能力，保護(hù)肝臟細(xì)胞和血管。
4、禁止食用刺激性食物和酒精
肝外型門靜脈高壓癥患者需要避免酒精和辛辣食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致門靜脈壓力進(jìn)一步升高。同時(shí)，咖啡和濃茶等含咖啡因的飲品也應(yīng)限量或避免攝入，以減少潛在影響。
5、適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)對(duì)修復(fù)肝臟組織和維持身體機(jī)能至關(guān)重要，但要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，如魚肉、雞肉、奶制品以及豆類，避免攝入過多脂肪含量高的肉類，從而減輕肝臟儲(chǔ)脂負(fù)擔(dān)。
通過飲食調(diào)整可以在一定程度上減少門靜脈壓力，但飲食僅是輔助措施，患者需定期就醫(yī)復(fù)查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥或進(jìn)行必要治療，如β受體阻滯劑、內(nèi)鏡下治療或肝移植等。飲食控制應(yīng)與疾病管理相結(jié)合，優(yōu)化生活質(zhì)量，預(yù)防并發(fā)癥。
