運動并不能幫助改善頭暈的癥狀。頭暈的原因有很多，像高血壓的問題、貧血的問題、腦血管痙攣的原因或者身體的其他器質(zhì)性病變、腦血管動脈硬化導(dǎo)致的腦供血不足都可以出現(xiàn)頭暈的癥狀。所以這些癥狀出現(xiàn)以后，必須要做相應(yīng)的檢查明確原因，然后針對原發(fā)病來進行治療。所以單純靠運動不會對頭暈的癥狀有改善，有時候運動還有可能加重頭暈。所以出現(xiàn)頭暈以后需要測量血壓、化驗血常規(guī)、做頸動脈彩超、經(jīng)顱多普勒檢查、做腦部的ct檢查。明確有沒有上述情況，然后再針對性的處理。高血壓導(dǎo)致的需要控制血壓，腦血管動脈硬化引起的需要使用抗血小板藥物、他汀的藥物或者活血化瘀的藥物來增加腦部的供血。
