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減肥吃了馓子怎么補救

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減肥吃了馓子怎么補救

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
如果說長時間的服用一些油炸食品，對您的身體沒有任何好處，長時間的緊實油炸食品，有可能會造成體重的異常增加對您的減肥是沒有好處的。經常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血癥和冠心病的危險食品。