馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
偏頭疼發(fā)作時，可以服用布洛芬、對乙酰氨基酚或曲普坦類藥物快速緩解癥狀。偏頭疼的病因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境刺激、生理變化等因素有關(guān)，治療需結(jié)合藥物與非藥物方法。
1、藥物治療是緩解偏頭疼的常用手段。布洛芬和非甾體抗炎藥NSAIDs如萘普生，能夠通過抑制前列腺素合成減輕疼痛。對乙酰氨基酚則通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解頭痛。曲普坦類藥物如舒馬普坦，能夠收縮擴(kuò)張的腦血管，緩解偏頭疼的血管性疼痛。對于頻繁發(fā)作的偏頭疼，醫(yī)生可能會建議使用預(yù)防性藥物如β受體阻滯劑或抗癲癇藥。
2、非藥物治療同樣重要。保持規(guī)律的作息，避免過度疲勞和壓力，能夠減少偏頭疼的發(fā)作頻率。飲食方面，避免攝入可能誘發(fā)偏頭疼的食物如咖啡因、酒精、巧克力等。運(yùn)動如瑜伽、散步等有助于放松身心，改善血液循環(huán)，降低偏頭疼的風(fēng)險。冷敷或熱敷頭部也能在一定程度上緩解疼痛。
3、偏頭疼的病因多樣。遺傳因素在偏頭疼中起重要作用，家族中有偏頭疼病史的人更容易患病。環(huán)境因素如強(qiáng)光、噪音、氣味等也可能誘發(fā)偏頭疼。生理變化如月經(jīng)周期、睡眠不足等也會影響偏頭疼的發(fā)作。外傷或頭部受傷后可能出現(xiàn)偏頭疼癥狀。病理因素如高血壓、腦部腫瘤等也可能導(dǎo)致偏頭疼。
4、預(yù)防偏頭疼的關(guān)鍵在于識別并避免誘因。記錄頭痛日記，記錄每次發(fā)作的時間、持續(xù)時間、誘因等，有助于發(fā)現(xiàn)潛在的模式。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動，能夠降低偏頭疼的發(fā)作頻率。心理調(diào)適如冥想、深呼吸等有助于緩解壓力，減少偏頭疼的發(fā)作。
偏頭疼的治療需要綜合考慮藥物與非藥物方法，識別并避免誘因是預(yù)防的關(guān)鍵。對于頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重的偏頭疼，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過科學(xué)的管理和治療，大多數(shù)偏頭疼患者能夠有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。
