陳玉靜
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
天麻紅棗對緩解頭暈有一定輔助作用，但需結(jié)合具體病因治療。頭暈可能與貧血、低血壓、頸椎病等因素有關(guān)，天麻紅棗可改善部分癥狀，但無法根治疾病。針對頭暈，需明確病因后采取藥物治療、生活方式調(diào)整等措施。
1、天麻紅棗的作用機(jī)制
天麻具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、改善腦部血液循環(huán)的功效，紅棗則能補(bǔ)氣養(yǎng)血，兩者結(jié)合可緩解因氣血不足或腦部供血不足引起的頭暈。對于輕度頭暈或疲勞性頭暈，天麻紅棗茶可作為輔助調(diào)理手段。建議取天麻5克、紅棗3顆，加水煎煮20分鐘，每日飲用一次。
2、頭暈的常見病因及治療
頭暈的病因多樣，需根據(jù)具體情況采取針對性治療。貧血引起的頭暈可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等改善，如硫酸亞鐵片、維生素B12注射液。低血壓患者可服用升壓藥物如米多君，同時增加鹽分?jǐn)z入。頸椎病導(dǎo)致的頭暈需通過物理治療如頸椎牽引、針灸緩解，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)干預(yù)。
3、生活方式調(diào)整
飲食上，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟、豆類，避免高糖、高脂飲食。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。對于長期伏案工作者，建議每隔1小時活動頸部，做簡單的頸部伸展運(yùn)動。
4、就醫(yī)建議
如果頭暈伴隨頭痛、惡心、視力模糊等癥狀，或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行血常規(guī)、血壓監(jiān)測、頸椎X光或核磁共振檢查，以明確病因并制定治療方案。切勿自行用藥，以免延誤病情。
天麻紅棗可作為緩解頭暈的輔助手段，但不能替代正規(guī)治療。明確病因后，結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整及必要的醫(yī)療干預(yù)，才能有效改善頭暈癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，避免延誤治療時機(jī)。
