潘袁
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腿和腳浮腫可能由多種原因引起，包括血液循環(huán)問(wèn)題、腎臟疾病、心臟疾病或生活方式因素。針對(duì)不同原因，治療方法也有所不同，建議根據(jù)具體情況調(diào)整生活習(xí)慣或就醫(yī)檢查。
1、血液循環(huán)問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐可能導(dǎo)致下肢血液回流不暢，引發(fā)浮腫。改善方法包括抬高雙腿、穿彈力襪、適度運(yùn)動(dòng)如散步或腿部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、腎臟疾病。腎臟功能異?？赡軐?dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分無(wú)法正常排出，引起浮腫。癥狀可能伴隨尿量減少或顏色異常。建議就醫(yī)檢查腎功能，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用利尿劑或調(diào)整飲食，減少鹽分?jǐn)z入。
3、心臟疾病。心力衰竭可能導(dǎo)致血液回流受阻，引起下肢浮腫。癥狀可能伴隨氣短、疲勞等。需就醫(yī)進(jìn)行心臟功能評(píng)估，治療可能包括服用利尿劑、強(qiáng)心藥物或調(diào)整生活方式，如限制液體攝入和低鹽飲食。
4、生活方式因素。飲食中鹽分過(guò)高、缺乏運(yùn)動(dòng)或穿著過(guò)緊的鞋襪可能導(dǎo)致浮腫。改善方法包括減少鹽分?jǐn)z入、多喝水、穿寬松舒適的鞋襪，并進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳，幫助身體排出多余水分。
5、其他原因。妊娠、藥物副作用或淋巴系統(tǒng)問(wèn)題也可能引發(fā)浮腫。妊娠期間浮腫通常為正?，F(xiàn)象，但若伴隨高血壓或蛋白尿需警惕妊娠高血壓綜合征。藥物引起的浮腫需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。淋巴系統(tǒng)問(wèn)題如淋巴水腫需專業(yè)治療，包括物理治療或手術(shù)。
腿和腳浮腫的原因多樣，需根據(jù)具體癥狀和病史進(jìn)行判斷。輕微浮腫可通過(guò)調(diào)整生活方式改善，若浮腫持續(xù)或伴隨其他不適，建議盡早就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
