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落枕去按摩有用嗎？

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落枕去按摩有用嗎？

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
出現(xiàn)落枕的話，立刻可以按摩，還是可以適當緩解頭疼頭暈，以及肩頸部的不適感。按摩還是比較有效的改善落枕不適癥狀的方法。如果經常出現(xiàn)落枕的話，要排除頸椎病。晚上睡眠時，可以給一個合適的頸托，盡可能保持仰臥睡眠，枕頭或者鏡頭的高度要合適?？梢詼p少落枕的發(fā)生。