青少年得抑郁癥的表現(xiàn)包括情緒低落、興趣喪失、注意力不集中等，同時(shí)可能伴隨睡眠問題、食欲改變以及自我評(píng)價(jià)下降等，這些現(xiàn)象若持續(xù)兩周以上且影響生活需要引起重視，并盡快就醫(yī)干預(yù)。
1、情緒低落、興趣喪失
青少年在抑郁狀態(tài)下往往表現(xiàn)為持久的情緒低落，常感到悲傷、無助或空虛。他們可能對(duì)之前感興趣的活動(dòng)失去興趣，例如不愿參加體育活動(dòng)、社交活動(dòng)或玩游戲。這種狀態(tài)還可能被誤認(rèn)為是“懶惰”或“叛逆”，容易被周圍人忽視。然而，這些變化可能是抑郁癥早期的典型表現(xiàn)，需要特別關(guān)注。如果情緒低落持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)與心理醫(yī)生或?qū)W校心理咨詢師溝通，盡早干預(yù)。
2、睡眠、飲食及身體狀況的改變
抑郁癥常常伴隨生理功能的紊亂。例如，有些青少年可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒或長(zhǎng)期睡眠不足；還有些會(huì)過度嗜睡。抑郁癥可能引發(fā)食欲變化，導(dǎo)致體重明顯下降或增加。這些生理變化會(huì)進(jìn)一步削弱青少年的活力和專注力。應(yīng)注意觀察這些現(xiàn)象，并鼓勵(lì)孩子將身體異常情況及時(shí)告知家長(zhǎng)或
3、注意力不集中和學(xué)習(xí)能力下降
抑郁的青少年往往難以集中注意力，可能會(huì)表現(xiàn)為記憶力下降、學(xué)習(xí)效率低或持續(xù)消極的學(xué)習(xí)態(tài)度。課程成績(jī)下降或課堂參與度低可能是一個(gè)警示信號(hào)。家長(zhǎng)和教師如果發(fā)現(xiàn)青少年莫名其妙地退步，應(yīng)盡量多與他們溝通，了解背后的心理狀態(tài)，并鼓勵(lì)他們正常參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。如果情況沒有改善，應(yīng)讓專業(yè)心理咨詢師評(píng)估是否為抑郁癥的表現(xiàn)之一。
4、自我價(jià)值降低與消極想法
抑郁情緒往往使青少年對(duì)自己持負(fù)面看法，表現(xiàn)為自我否定、缺乏安全感或羞恥感。他們可能會(huì)認(rèn)為自己不值得被喜愛，或者對(duì)未來持極度悲觀的態(tài)度。如果更嚴(yán)重，可能會(huì)產(chǎn)生消極的思想甚至自傷或自殺念頭。一旦青少年表達(dá)出類似傾向，應(yīng)立即采取行動(dòng)，建議家長(zhǎng)與心理醫(yī)生聯(lián)系，避免悲劇發(fā)生。
在青少年抑郁癥的表現(xiàn)中，情緒和行為的變化往往是最顯著的信號(hào)。家長(zhǎng)和教育者需多關(guān)注孩子的精神狀態(tài)和行為細(xì)節(jié)。如果懷疑孩子患上抑郁癥，請(qǐng)盡快尋求專業(yè)的心理干預(yù)，通過心理治療、醫(yī)學(xué)治療或家庭支持共同幫助孩子恢復(fù)健康。