孕晚期血糖的正常值是空腹血糖＜5.1mmol/L，餐后一小時血糖＜10.0mmol/L，餐后兩小時血糖＜8.5mmol/L。如果高于這些標準，可能提示妊娠糖尿病的風(fēng)險，需要及時調(diào)整飲食、運動或借助藥物控制血糖。
1、孕晚期血糖檢測的意義
孕期血糖控制對母嬰健康至關(guān)重要，尤其是孕晚期懷孕28周以后，胎兒的胰島素敏感性增加，對母體高血糖的耐受性降低，容易導(dǎo)致巨大兒、羊水過多及早產(chǎn)風(fēng)險。建議女性在孕24-28周進行葡萄糖耐量試驗OGTT評估血糖水平。如果之前結(jié)果正常，但孕晚期體重增長過快或胎兒偏大，仍需警惕胰島素抵抗問題，適時復(fù)查血糖。
2、孕晚期血糖異常的常見原因
遺傳因素： 孕婦家族中有糖尿病史或多囊卵巢綜合征病史，更容易出現(xiàn)血糖異常。
飲食不均衡：過量攝入高糖、高脂食物，或三餐不規(guī)律，都可能引發(fā)血糖波動。
體重因素：孕期體重增加幅度超標或孕前超重，會顯著增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險。
妊娠激素變化：胎盤分泌激素會干擾胰島素正常發(fā)揮作用，導(dǎo)致胰島素敏感性下降。
3、血糖正常值的達成方法
飲食調(diào)整：選擇低GI升糖指數(shù)食物，如全谷物、豆類和無糖乳制品，避免飲用含糖飲料和吃精制碳水食品。每天盡量少食多餐，避免暴飲暴食。
適度運動：根據(jù)進行適合的運動，例如每餐后散步20-30分鐘，可有效幫助血糖調(diào)節(jié)。
藥物治療：如血糖數(shù)值高于上述正常范圍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素或口服降糖藥物，以控制血糖水平。常見藥物包括短效胰島素、諾和靈30R等，但需嚴格遵照醫(yī)囑。
4、血糖監(jiān)測的重要性
對于所有孕婦，建議購置個人血糖儀，監(jiān)測空腹及餐后血糖變化，記錄每日波動趨勢。同時，定期產(chǎn)檢確保胎兒生長發(fā)育的安全性，健康變化隨時與醫(yī)生溝通。
孕晚期血糖在合理范圍內(nèi)是保障母嬰健康的關(guān)鍵。維護健康的生活習(xí)慣，聽從醫(yī)生建議進行及時干預(yù)，是確保平穩(wěn)度過孕期的重要步驟。如果檢測發(fā)現(xiàn)血糖異常，請勿自我處理，盡快就醫(yī)尋求專業(yè)建議。