張立紅
北京大學(xué)人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
檸檬具美白養(yǎng)顏、減肥、消除暗沉等作用，因?yàn)闄幟手懈缓罅康木S生素，不僅如此，檸檬對預(yù)防心血管疾病也很有功效。懷孕期間，對于懷孕晚期的寶媽是可以飲用檸檬水的，但最好飲用自己自制的，不要喝檸檬類的飲料。適量喝檸檬水可以有效提高免疫力，對胎兒生長發(fā)育也是有一定好處的，但是檸檬過酸在飲用時(shí)一定要適量，喝的太多容易引起胃酸過多分泌，造成胃部不舒服。平時(shí)碳酸類的飲料也不要喝，要多喝一些溫開水，飲食方面要以清淡為主。
