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負(fù)重深蹲后腰疼怎么辦

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負(fù)重深蹲后腰疼怎么辦

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果疼痛特別嚴(yán)重的話,可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來(lái)輔助的治療,比如雙氯芬酸鈉來(lái)進(jìn)行治療就可以了也可以局部涂抹正骨水或者是紅花油,或者是選擇活血化瘀類的膏藥來(lái)治療,比如云南白藥膏等發(fā)生這種情況以后,患者需要馬上停止這方面的鍛煉,還要避免出現(xiàn)超高強(qiáng)度的鍛煉,然后患者需要嚴(yán)格的臥硬板床休息