劉文生
北京積水潭醫(yī)院
副主任醫(yī)師
注意不要過(guò)久地保持一個(gè)姿勢(shì)躺著或者坐著，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，進(jìn)行走步法鍛煉，能夠鍛煉腰背部的肌肉，對(duì)長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)造成的腰痛有康復(fù)的作用。產(chǎn)后腰痛是指在產(chǎn)褥期間出現(xiàn)肢體，腰，膝關(guān)節(jié)疼痛酸楚，大多是因?yàn)闅庋獌商潱L(fēng)寒濕邪，趁虛襲入關(guān)節(jié)肌肉而導(dǎo)致腰酸背痛。另外，在中醫(yī)上也可以用針灸，拔火罐的方法來(lái)治療。
