李勛
河南省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
急性胃炎引起的疼痛和惡心可以通過調(diào)整飲食、藥物治療和生活方式改善來緩解。核心方法包括避免刺激性食物、服用抗酸藥物和保持規(guī)律作息。
1、飲食調(diào)整
急性胃炎患者應(yīng)避免食用辛辣、油膩、過冷或過熱的食物，這些食物會刺激胃黏膜，加重疼痛和惡心。建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，避免暴飲暴食，減輕胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí)，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重癥狀。
2、藥物治療
針對急性胃炎的疼痛和惡心，藥物治療是有效手段。常見的藥物包括：
- 抗酸藥：如奧美拉唑、雷貝拉唑，可抑制胃酸分泌，緩解胃部不適。
- 胃黏膜保護(hù)劑：如硫糖鋁、膠體果膠鉍，能保護(hù)胃黏膜，減少刺激。
- 止吐藥：如多潘立酮、甲氧氯普胺，可緩解惡心和嘔吐癥狀。
使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑，避免長期依賴或?yàn)E用。
3、生活方式改善
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，有助于胃部恢復(fù)。飯后避免立即躺下，可適當(dāng)散步促進(jìn)消化。同時(shí)，減少精神壓力，避免焦慮和緊張情緒，因?yàn)樾睦硪蛩匾部赡芗又匚覆坎贿m?？梢酝ㄟ^深呼吸、冥想等方式放松身心。
急性胃炎的癥狀雖然常見，但如果疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他嚴(yán)重疾病的可能性。通過飲食調(diào)整、藥物治療和生活方式改善，大多數(shù)患者的癥狀可以得到有效緩解。
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