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減肥吃海帶會發(fā)胖嗎?

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減肥吃海帶會發(fā)胖嗎?

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您目前敘述的情況,如果經(jīng)常吃海帶,這種情況并不收藏,也容易引來機體分解代謝失衡,目前吃海帶考量對于肥胖沒太大干擾,如果想節(jié)食,建議還是少吃點油膩食物,建議多運動多活動干擾主食,平時建議始終保持深度睡眠,飲食營養(yǎng)要均衡。祝您健康。

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