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減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎

提問時間：2024-10-23 08:39 | 1人回答 | 57次閱讀

減肥期間減肥發(fā)胖

問題描述：

減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎

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共1條回答

曹廣北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2024-10-23 08:42

減肥期間食用涼皮不會導致發(fā)胖，但過度依賴涼皮可能導致營養(yǎng)不良和腸胃損傷，不健康減肥。為快速減肥，可注射溶脂針，有效擊碎體內堆積脂肪并排出。建議避免高熱量食物，以防脂肪堆積。應注重健康飲食與適量運動，平衡減肥。

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