曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
疑病焦慮癥是一種對自身健康過度擔(dān)憂的心理疾病，表現(xiàn)為對輕微癥狀的夸大和持續(xù)恐懼。核心癥狀包括反復(fù)檢查身體、頻繁就醫(yī)、對疾病信息的過度關(guān)注等。治療需要心理干預(yù)和藥物治療相結(jié)合。
1、反復(fù)檢查身體。患者常因?qū)】档倪^度擔(dān)憂而頻繁檢查身體，如測量血壓、心率等。這種行為可能加劇焦慮，建議通過心理咨詢或認(rèn)知行為療法減少強(qiáng)迫行為。
2、頻繁就醫(yī)。患者因懷疑自己患病而多次就醫(yī)，即使檢查結(jié)果正常仍不放心。醫(yī)生需耐心解釋檢查結(jié)果，必要時(shí)轉(zhuǎn)診心理科。
3、對疾病信息的過度關(guān)注?；颊邥粩嗨阉骷膊∠嚓P(guān)信息，導(dǎo)致焦慮加重。建議限制網(wǎng)絡(luò)搜索時(shí)間，專注于健康生活方式。
4、身體不適的夸大。輕微癥狀如頭痛、胃痛會被患者視為嚴(yán)重疾病的征兆。通過放松訓(xùn)練或冥想緩解焦慮情緒。
5、對健康的持續(xù)恐懼。患者始終處于對患病的恐懼中，影響日常生活。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs可幫助緩解癥狀。
6、回避醫(yī)療檢查。部分患者因害怕確診而回避檢查，導(dǎo)致問題惡化。建議在家人或朋友陪同下就醫(yī)，逐步克服恐懼。
7、社交功能受損。焦慮情緒可能導(dǎo)致患者減少社交活動，陷入孤立。參與支持小組或心理治療有助于恢復(fù)社交能力。
8、睡眠障礙。焦慮常導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量下降。建立規(guī)律的作息時(shí)間和睡前放松習(xí)慣可改善睡眠。
9、情緒波動?；颊呖赡芤蚪】祿?dān)憂而情緒不穩(wěn)定。心理治療如正念療法可幫助穩(wěn)定情緒。
10、過度依賴他人。患者可能因焦慮而過度依賴家人或朋友。鼓勵(lì)患者獨(dú)立應(yīng)對問題，逐步建立信心。
疑病焦慮癥的治療需要多管齊下。心理治療如認(rèn)知行為療法、正念療法等可幫助患者改變思維模式。藥物治療如SSRIs、苯二氮卓類藥物可緩解焦慮癥狀。同時(shí)，健康的生活方式如規(guī)律運(yùn)動、均衡飲食、充足睡眠也至關(guān)重要。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
