禚洪慶
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
肉桂實(shí)際上是東南亞生產(chǎn)的調(diào)味品。然而，沒有明確的證據(jù)表明肉桂可以控制高血壓，研究中發(fā)現(xiàn)肉桂可以降低人們的空腹血糖和總膽固醇，因此肉桂在某種程度上可以預(yù)防高血壓。對于大多數(shù)高血壓患者，你可以在日常飲食中添加肉桂。另外，要注意定期使用降壓藥，使血壓穩(wěn)定在正常水平。每天都要定期測量血壓，觀察血壓變化，戒煙戒酒，停止吃大魚大肉，保持生活規(guī)律和飲食規(guī)律，適當(dāng)鍛煉。高血壓可以很好地控制，而不會(huì)引起其他主要并發(fā)癥。
