陳健鵬
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腰椎盤突出患者可以適量食用鹿茸，但需注意其并非治療手段，且過量可能引發(fā)不適。腰椎盤突出的治療應(yīng)結(jié)合藥物、物理治療和生活方式調(diào)整，鹿茸僅作為輔助營養(yǎng)補充。
1、腰椎盤突出的原因
腰椎盤突出主要由椎間盤退變、外傷或長期不良姿勢引起。遺傳因素可能導(dǎo)致椎間盤結(jié)構(gòu)脆弱，環(huán)境因素如久坐、重體力勞動會加重病情。生理因素如肥胖、肌肉力量不足也會增加腰椎負擔，導(dǎo)致椎間盤突出。
2、鹿茸的作用與注意事項
鹿茸是一種傳統(tǒng)滋補品，具有補腎壯陽、強筋健骨的功效，但其并非治療腰椎盤突出的直接手段。適量食用鹿茸可能有助于改善體質(zhì)，但過量可能導(dǎo)致上火、血壓升高等問題。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與其他藥物沖突。
3、腰椎盤突出的治療方法
- 藥物治療：常用非甾體抗炎藥（如布洛芬）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）和神經(jīng)營養(yǎng)藥物（如甲鈷胺）緩解癥狀。
- 物理治療：包括牽引、熱敷、電療和針灸，幫助減輕神經(jīng)壓迫和疼痛。
- 生活方式調(diào)整：避免久坐，保持正確坐姿，加強核心肌群鍛煉（如平板支撐、橋式運動），控制體重以減輕腰椎負擔。
4、飲食與運動建議
- 飲食：多攝入富含鈣質(zhì)（如牛奶、豆制品）和維生素D（如魚類、蛋黃）的食物，促進骨骼健康。
- 運動：選擇低強度運動如游泳、瑜伽，避免劇烈運動加重腰椎負擔。
腰椎盤突出的治療需要綜合手段，鹿茸可作為輔助營養(yǎng)補充，但不能替代正規(guī)治療?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案，同時注意日常生活中的細節(jié)，避免病情加重。
